קניתי גיינר כמה שאלות ...

[אילוז]

טוב אז ככה ,
אני משתייך לקבוצה הזאת של האנשים "רזים, מנסים לעלות במשקל אך מתקשים, אוכלים אבל לא מספיק (עבודה, לימודים...)בעלי חילוף חומרים מהיר."

יש לי השגים עליתי 10-11 קילו ב6-7 חודשים .
אני נחשב בנוי אבל עדיין רזה .
אני תקוע אני גם יורד לפעמים קילו שתיים אין לי זמן ! לימודים , בגרויות , חברים .

אני אוכל הרבה אבל לפעמים אני מפספס ארוחות ויש ימים שאני בקושי אוכל !!!
אז החלטתי לקנות גיינר ולהשקיע קצת יותר ולפנות גם זמן .

אז קניתי את הגיינר "ProStar WHEY Protein"

ויש לי כמה שאלות ,
1. האם הוא מתאים לקטגוריה הזאת ויכול לעזור לי בצורה משמעותית לעלות במסה ובנפח ?
ב-GoActive אמרו שכן נתתי להם דוגמאות שיבינו תראש שלי אמרתי משהו עם אותו רעיון של ProGainer וכו' והסברתי להם מה שכתבתי למעלה .
2. כמה פעמים לקחת ביום ? הבנתי 150 גרם בכוס של השייק ואז למעלות מים עד ה550 לשתות .
אבל מתי וכמה פעמים ביום ? יש לי חבר מזיין תמוח שפעם אחת ביום זה מספיק שלא יהרוס בכליות
אבל הרבה אומרים 2 פעמים .


זהו תודה מראש אני יודה מאוד לעונים זה יעזור לי מאוד !

[OverPower]

גיינר בסה''כ מהווה מקור להשלמות קלוריות. זה לא יוצא כ''כ משתלם מבחינה כספית...

תנסה ש''ש, סקופ חלבון, פירות , גלידה, חלב , קרח... ולבלנדר...

יותר טעים מגיינר ויותר זול :p

[אילוז]

אני יודע ואני כמעט שנה מתאמן על תזונה מהמטבח .
אבל לפעמים אין לי זמן לבלנדר ואני מדגיש לפעמים ,
אז החלטתי לקנות את הגיינר .

אבל מה שענית בכלל לא מיוחס לשאלות ולא ממש עוזר לי ,
כבר קניתי את הגיינר והשאלה אם השם של מה שנתתי הוא באמת גיינר
ומתאים לקטגוריה שלי .
וכמה פעמים ביום עדיף לקחת אותו ובכל פעם כמה גרם ?

[SIMAO]

לא ניראה לי שקנית גיינר בכלל.
לא מכיר את החברה הזו, אבל תבין לבד מה רשום.
וואי פרוטאין.
פרוטאין=חלבון.

מה שקנית זוהי אבקת חלבון ולא גיינר(ממה שהבנתי לפחות).
מה שלא יקנה לך פוש בקלוריות.
רק יעזור לך להשלים את סך החלבון הדרוש.

חבל שאתה לא מתייעץ לפני קנייה.
מה גם שאתה קונה מרשת מועדוני כושר ולא מישראלבודי שגם דופקים מחירים וגם רוב החברות שמוצאים למכירה לא ברמה .
לא באמת אכפת להם מה אתה קונה,העיקר תקנה ותשלם ביוקר.

בישראלבודי אני מבטיח לך שלא היו מוליכים אותך שולל ככה,והיו נותנים לך לקנות משהו שבכלל לא אליו התכוונתה.

לא יותר פשוט היה לקנות את הפרוגיינר של פרובודי וזהו מרשת ישראלבודי?!.

[Scylla]

קנית אבקת חלבון, לא גיינר. אלא אם כן אתה לא רושם את השם המלא.

[אילוז]

כן היא אכן אבקת חלבון ,
אני לא ממש מבין בזה והמאמן המטומטם שהיה במכון שלא שלי !,
בכוונה הלכתי למכון אחר כי אצלי יש אבקה אחת וגם היא חרטה אמר שזה מתאים ובלה בלה בלה .
קיצר ענו על כל השאלות בפורום אחר קראתי החכמתי והפנמתי על האבקה .
קראתי גם בדיקות מעבדה שלה , והחלטתי לאכול את התפריט שיש לי שהיא 1000 קלוריות יותר
מהBMR שלי כולל האבקה + סוכר ענבים שיהיו כמו גיינר .

ונראה מה יהיה .

עכשיו אני ידע לפעם הבאה , כי אני ידעתי שאני צריך גיינר גם ידעתי איזה
אבל לא היה והמאמן אמר שזה אותו רעיון כמו הpro gainer אבל עכשיו אני יודע ש protein = חלבון .
ואני ידע לפעם הבאה .

דרך אגב איפה נמצאת החנות של ישראל בודי ?
וכמה יכול לעלות לי הProGainer ?

[SIMAO]

באתר הראשי של ib רשום המחיר של המוצר הנ"ל ושל מוצרים נוספים.
ממה שאני זוכר הוא 420 ש"ח לשק של ה-6 קילו.

חבל שפעלת בחיפזון והסתמכת על מאמני כושר במכון שרק רוצים למכור ולא חשוב מה,על פני ייעוץ פה בפורום או הליכה או הזמנה של המוצר שקראת והחכמת עליו דרך ישראלבודי.

[lakerda]

כל כך חבל שאנשים קודם קונים...ורק אחר כך שואלים...
טוב שהמדריך לא מכר לך שורף שומן לעליה במשקל.
חחח