מאמר חדש באתר! טיפים ליום העצמאות!

**zivgin** · 16-04-10, 00:05

הי חבר'ה,
לקראת יום הבשר הלאומי של המדינה, החלטנו בישראלבודי לקחת צעד אחד קדימה ולצייד אתכם בטיפים לקראת החג המתקרב.
המאמר\טיפים הם של לא אחר מאשר גל ציון פור שאני אישית מאוד אוהב.
מאמר לחץ כאן.

Nitro Speed · 16-04-10, 01:11

מאמר מיותר לחלוטין.
סך הכל יום אחד בשנה,לא צריך חוקים פה,מה גם שרובו מבוסס על בשר-חלבון ככה שלא צריך פה בכלל שכל כדי לדעת מה לאכול.

**jonathan** · 16-04-10, 01:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed

מאמר מיותר לחלוטין.
סך הכל יום אחד בשנה,לא צריך חוקים פה,מה גם שרובו מבוסס על בשר-חלבון ככה שלא צריך פה בכלל שכל כדי לדעת מה לאכול.

מסכים,זה רק גורם לאנשים להיות יותר פנאטים ובסופו של דבר לגרום למסגרת להיות מאוסה.
כולה יום אחד,בשר פיתות סלטים,מי שבמסה זה מעולה לו,מי שבחיטוב,זה כבר שיקולים שלו אם להיות במאזן קלורי חיובי או שלילי.
חג זה חג,עם המשפחה,חברים..;לדעתי זה קילקול של כל האווירה להתחשבן על קבב או נתח אנטריקוט.

**zivgin** · 16-04-10, 04:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jonathan

מסכים,זה רק גורם לאנשים להיות יותר פנאטים ובסופו של דבר לגרום למסגרת להיות מאוסה.
כולה יום אחד,בשר פיתות סלטים,מי שבמסה זה מעולה לו,מי שבחיטוב,זה כבר שיקולים שלו אם להיות במאזן קלורי חיובי או שלילי.
חג זה חג,עם המשפחה,חברים..;לדעתי זה קילקול של כל האווירה להתחשבן על קבב או נתח אנטריקוט.

חבל שככה אתם רואים את פני הדברים.
אף אחד לא "מכריח" אתכם להתחשבן או פוקד עליהם מה לעשות.
צר לי אם אתם חושבים שהעובדה שהעלנו מאמר כלשהו לאתר אומר שאתם חייבים ליישם אותו,
מדובר בטיפ, זה לא חובה ואפילו לא המלצה... זה טיפ! למי שכן רוצה לשמור ולמי שכן חשוב.

אני למשל מתכנן לאכול המון בשר, אני לא אתחשבן יותר מידי, אבל כן, אני לא אגע בפחמימות יותר מידי, אבל לא אמנע מעצמי בשר משמין או לא.

כל אחד וכמה שהוא "פאנט", ובמידה ומישהו "פאנט" אנחנו שמים לתת לו את הכלים.

אני לא חושב שקיים דבר כזה מאמר מיותר.

Mr_Nos · 16-04-10, 06:23

אני במאסה ככה שהיום הזה מעולה בשבילי

אחלה מאמר

YossI822 · 16-04-10, 09:02

יש כאלה שהמאמר מאוד יעזור להם ויש כאלה שפחות.
תודה.

pala · 16-04-10, 09:16

הסיבה היחידה שאני לא אגע בפחמימות בארוחה היא כי אני רוצה לשמור מקום לכל הסטייקיייים

Novice · 16-04-10, 09:54

אני צמחוני xd אבל תודה בכל זאת

ועל הדרך, שבת שלום לכולם =]

**jonathan** · 16-04-10, 10:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zivgin

חבל שככה אתם רואים את פני הדברים.
אף אחד לא "מכריח" אתכם להתחשבן או פוקד עליהם מה לעשות.
צר לי אם אתם חושבים שהעובדה שהעלנו מאמר כלשהו לאתר אומר שאתם חייבים ליישם אותו,
מדובר בטיפ, זה לא חובה ואפילו לא המלצה... זה טיפ! למי שכן רוצה לשמור ולמי שכן חשוב.

אני למשל מתכנן לאכול המון בשר, אני לא אתחשבן יותר מידי, אבל כן, אני לא אגע בפחמימות יותר מידי, אבל לא אמנע מעצמי בשר משמין או לא.

כל אחד וכמה שהוא "פאנט", ובמידה ומישהו "פאנט" אנחנו שמים לתת לו את הכלים.

אני לא חושב שקיים דבר כזה מאמר מיותר.

זה שהעלתם מאמר לאתר ממש לא אומר שאנשים חייבים ליישם אותו,זאת אל הכוונה שלי,פשוט רשמתי את דעתי לגבי מאמרים מסוג כזה,לא ספציפי זה,זה יכול להיות גם ראש השנה,שבועות וכו'
זאת דעתי..כי בינינו מי שביום העצמאות יישם את המאמר הוא קצת מסכן לא?(תהיה כנה)

**zivgin** · 16-04-10, 20:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jonathan

זה שהעלתם מאמר לאתר ממש לא אומר שאנשים חייבים ליישם אותו,זאת אל הכוונה שלי,פשוט רשמתי את דעתי לגבי מאמרים מסוג כזה,לא ספציפי זה,זה יכול להיות גם ראש השנה,שבועות וכו'
זאת דעתי..כי בינינו מי שביום העצמאות יישם את המאמר הוא קצת מסכן לא?(תהיה כנה)

אני כנה לגמרי,
אני לא חושב שמי שמיישם אותו מסכן.
אני אישית בחיטוב, אז למרות שאני העשה צ'יט מטורף ויאכל כמויות מסיביות של בשר, אני אתרחק מפחמימות ופרט לאולי(אולי) פיתה עם חומוס(אי אפשר בלי) אני לא מתכנן לגעת לא בפחמימות ולא בסלטים שגל ציין.

סלט ירקות ובשר

daniel maron · 16-04-10, 20:43

גם אני בחיטוב ולמשל יש לי העמסה ברביעי ובשני בלילה יום העצמעות אז אני אוכל כמו שצריך בשר [כמובן שאני אחשוב על מה שאני מכניס לפה ולא ידחוף סתם 20 נקנקיות] בואו נגיד שצ'יט אחד לא יהרוג אף אחד, ואתם יודעים מה? אני מעדיף לרוץ שעה שלמה יום למחרת ולהנות כמו כולם פעם בשנה. ובמהלך היום אפשר לאכול כמות יותר קטנה ולעשות אירובי וככה לצמצם את המאזן הקלורי בסוף החגיגה =]

**jonathan** · 16-04-10, 22:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zivgin

אני כנה לגמרי,
אני לא חושב שמי שמיישם אותו מסכן.
אני אישית בחיטוב, אז למרות שאני העשה צ'יט מטורף ויאכל כמויות מסיביות של בשר, אני אתרחק מפחמימות ופרט לאולי(אולי) פיתה עם חומוס(אי אפשר בלי) אני לא מתכנן לגעת לא בפחמימות ולא בסלטים שגל ציין.

סלט ירקות ובשר

נו אז אתה רואה שהמאמר מיותר?ב2 שורות כתבת מה שהקורא(שבחיטוב) מוציא ממנו

m0she · 16-04-10, 23:13

כמו כל מאמר אחר, המאמר מיותר למי שלא מתכנן ליישם אותו. יש אנשים שכן מחפשים אלטרנטיבות ובשבילם המאמר נמצא והוא לא מיותר. הם לא בהכרח מסכנים, יש אנשים שאין להם בעיה לא לאכול עוף עם עור והם מעדיפים לשמור על מסגרת יותר "מדוקדקת" - רצונם כבודם. די להיות בכיינים כפויי טובה ולהתלונן על כלום.

daniel maron · 17-04-10, 00:50

נהפוך הוא, מאמר מצויין שימושי וחשוב- מי שלא צריך אותו זה עניין שלו.

SIMAO · 17-04-10, 15:43

תמיד ישנם שני צדדים למטבע.

במקרה הזה,
אלו שזקוקים למידע החיוני שבמאמר הנ"ל ,ואלו שלא זקוים לטיפים והמלצות שצויינו במאמר זה.

אין כל מזיק במאמר זה,כל מידע שמתווסף למערכת עוזר.

תודה רבה,
עשוי לעזור לאלו הנימצאים בסימני שאלה מה לאכול ואיך לאכול ביום חגיגי זה!.

**zivgin** · 17-04-10, 23:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jonathan

נו אז אתה רואה שהמאמר מיותר?ב2 שורות כתבת מה שהקורא(שבחיטוב) מוציא ממנו

לא הבנתי איך אתה מסיק את המסקנות שלך?
אני אישית היום במסעדה ידעתי להעריך כמה חלבון\שומן\קלוריות קיבלתי בסטייק סינטה שאכלתי ואכלתי את המנות מסביב בהתאם.

כמו שאמרתי, אין דבר כזה מאמר מיותר, זה לא "כל המוסיף גורעה, להפך, ככל שיש יותר מידע במערכת, כך לאנשים יש יותר תשובות.

לאנשים שאינם חזקים בתחום או רק מתחילים ולא יודעים מה לעשות, המאמר מצויין בשבילם.

אולי בשבילך או מיותר, בשביל אנשים שאין להם ידע בנושא, הוא ממש לא!

מעבר לזה שהוא כתוב בצורה מצויינת, מחולק לחלקים וקטגוריות וברור לכל האנשים בין אם הם "מתקדמים" או "מתחילים" בתחום.

בברכה,
זיו

דימון · 17-04-10, 23:31

אני תמיד במאסה אז בקטנה המאמר הזה

**jonathan** · 18-04-10, 01:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zivgin

לא הבנתי איך אתה מסיק את המסקנות שלך?
אני אישית היום במסעדה ידעתי להעריך כמה חלבון\שומן\קלוריות קיבלתי בסטייק סינטה שאכלתי ואכלתי את המנות מסביב בהתאם.

כמו שאמרתי, אין דבר כזה מאמר מיותר, זה לא "כל המוסיף גורעה, להפך, ככל שיש יותר מידע במערכת, כך לאנשים יש יותר תשובות.

לאנשים שאינם חזקים בתחום או רק מתחילים ולא יודעים מה לעשות, המאמר מצויין בשבילם.

אולי בשבילך או מיותר, בשביל אנשים שאין להם ידע בנושא, הוא ממש לא!

מעבר לזה שהוא כתוב בצורה מצויינת, מחולק לחלקים וקטגוריות וברור לכל האנשים בין אם הם "מתקדמים" או "מתחילים" בתחום.

בברכה,
זיו

צודק..
מביע התנצלות בעניין.

kokilala · 21-04-10, 22:58

שטויות..

16-04-10, 00:05	#1
zivgin נציג חנות ישראלבודי תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של zivgin הודעות: 1,307	מאמר חדש באתר! טיפים ליום העצמאות! הי חבר'ה, לקראת יום הבשר הלאומי של המדינה, החלטנו בישראלבודי לקחת צעד אחד קדימה ולצייד אתכם בטיפים לקראת החג המתקרב. המאמר\טיפים הם של לא אחר מאשר גל ציון פור שאני אישית מאוד אוהב. מאמר לחץ כאן. __________________ ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו

16-04-10, 09:16	#7
pala ת.נ.צ.ב.ה תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של pala הודעות: 1,124 גיל:: 18 עוסק ב:: לאכול חדר כושר: נאוטילוס	הסיבה היחידה שאני לא אגע בפחמימות בארוחה היא כי אני רוצה לשמור מקום לכל הסטייקיייים __________________

16-04-10, 23:13	#13
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	כמו כל מאמר אחר, המאמר מיותר למי שלא מתכנן ליישם אותו. יש אנשים שכן מחפשים אלטרנטיבות ובשבילם המאמר נמצא והוא לא מיותר. הם לא בהכרח מסכנים, יש אנשים שאין להם בעיה לא לאכול עוף עם עור והם מעדיפים לשמור על מסגרת יותר "מדוקדקת" - רצונם כבודם. די להיות בכיינים כפויי טובה ולהתלונן על כלום. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

17-04-10, 15:43	#15
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	תמיד ישנם שני צדדים למטבע. במקרה הזה, אלו שזקוקים למידע החיוני שבמאמר הנ"ל ,ואלו שלא זקוים לטיפים והמלצות שצויינו במאמר זה. אין כל מזיק במאמר זה,כל מידע שמתווסף למערכת עוזר. תודה רבה, עשוי לעזור לאלו הנימצאים בסימני שאלה מה לאכול ואיך לאכול ביום חגיגי זה!. __________________

17-04-10, 23:31	#17
דימון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של דימון הודעות: 90 כללי:: אחד שלא דופק חשבון רק המבורגרים :) גיל:: בין 30- 40	אני תמיד במאסה אז בקטנה המאמר הזה __________________ במאסה כול החיים

16-04-10, 01:11	#2
Nitro Speed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Nitro Speed הודעות: 1,678	מאמר מיותר לחלוטין. סך הכל יום אחד בשנה,לא צריך חוקים פה,מה גם שרובו מבוסס על בשר-חלבון ככה שלא צריך פה בכלל שכל כדי לדעת מה לאכול.

16-04-10, 06:23	#5
Mr_Nos חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של Mr_Nos הודעות: 325	אני במאסה ככה שהיום הזה מעולה בשבילי אחלה מאמר

16-04-10, 09:02	#6
YossI822 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של YossI822 הודעות: 1,273 גיל:: 17	יש כאלה שהמאמר מאוד יעזור להם ויש כאלה שפחות. תודה.

16-04-10, 09:54	#8
Novice חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של Novice הודעות: 143 גיל:: 17	אני צמחוני xd אבל תודה בכל זאת ועל הדרך, שבת שלום לכולם =]

16-04-10, 20:43	#11
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	גם אני בחיטוב ולמשל יש לי העמסה ברביעי ובשני בלילה יום העצמעות אז אני אוכל כמו שצריך בשר [כמובן שאני אחשוב על מה שאני מכניס לפה ולא ידחוף סתם 20 נקנקיות] בואו נגיד שצ'יט אחד לא יהרוג אף אחד, ואתם יודעים מה? אני מעדיף לרוץ שעה שלמה יום למחרת ולהנות כמו כולם פעם בשנה. ובמהלך היום אפשר לאכול כמות יותר קטנה ולעשות אירובי וככה לצמצם את המאזן הקלורי בסוף החגיגה =]

17-04-10, 00:50	#14
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	נהפוך הוא, מאמר מצויין שימושי וחשוב- מי שלא צריך אותו זה עניין שלו.

21-04-10, 22:58	#19
kokilala חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של kokilala הודעות: 9	שטויות..

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
1000 טיפים שלא תמצאו בשום מאמר בנוגע לפיתוח גוף	Woofer	פיתוח גוף-כללי	61	21-03-09 17:12
10 טיפים לבניית מסה מאת Chris Aceto (מאמר שתרגמתי)	Arnav_Kipod	תזונה ותוספים	9	17-05-08 18:23
מאמר חדש שלי באתר	arbel2	פיתוח גוף תחרותי	20	15-03-08 02:14
מאמר חדש באתר	arbel2	פיתוח גוף תחרותי	22	20-01-08 10:28
עוד מאמר-טיפים של תזונה לשיפור הביצועים הספורטיביים,שימו לב מה אומרים שם על חלבון!	moshebe	תזונה ותוספים	10	09-06-07 12:53