|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-12-12, 14:45
|
#1 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
וסיימתי 170 סקואט 3x5 ודדליפט 180 לחמשיה למתאמן שss מתאימה לו אין שום בעיה לעשות דדליפט ביום קל כי אתה כן מוריד עומס אבל לא לחלוטין |
|
|
|
|
31-12-12, 21:22
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
ציטוט:
אני מתכנן כמו שראיתי אחרים ,לעשות ss קצרה אחרי החיטוב.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
