שאלה בקשר לארוחה לפני המקיף

**Dino Psaras** · 18-10-06, 23:53

יש לי דקות בודדות לאכול משהו חטוף לפני שאני טס לאוטובוס בכדי להגיע למקיף, אבקת החלבון שלי נגמרה, על מה אתם ממליצים? אפילו לקחת איתי בתיק ולאכול בדרך, אבל שיהיה עשיר בחלבון. (ולא, לא קוטג').

בנתיים זה 8 כפות של שיבולת שועל עם חלב, אבל כמובן שאלו פחמימות.

תמליצו לי על מקורות חלבון טובים! תודה!

**P-a-n-1-c** · 18-10-06, 23:55

חטיף חלבון?
טונה?

**Dino Psaras** · 18-10-06, 23:57

הרגע כתבתי שנגמרה לי האבקת חלבון, בטח שלא אקנה חטיפי חלבון, אם כבר אקנה אבקה חדשה.

טונה??? על הבוקר? מה נסגר בנאדם?

Bullet · 19-10-06, 07:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

יש לי דקות בודדות לאכול משהו חטוף לפני שאני טס לאוטובוס בכדי להגיע למקיף, אבקת החלבון שלי נגמרה, על מה אתם ממליצים? אפילו לקחת איתי בתיק ולאכול בדרך, אבל שיהיה עשיר בחלבון. (ולא, לא קוטג').

בנתיים זה 8 כפות של שיבולת שועל עם חלב, אבל כמובן שאלו פחמימות.

תמליצו לי על מקורות חלבון טובים! תודה!

קוטג' לפני הבצפר. זה 30 גרם חלבון ולא יקרה לך שום דבר אם לא תאכל עוד חלבון בזמן הבצפר...

18-10-06, 23:53	#1
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	שאלה בקשר לארוחה לפני המקיף יש לי דקות בודדות לאכול משהו חטוף לפני שאני טס לאוטובוס בכדי להגיע למקיף, אבקת החלבון שלי נגמרה, על מה אתם ממליצים? אפילו לקחת איתי בתיק ולאכול בדרך, אבל שיהיה עשיר בחלבון. (ולא, לא קוטג'). בנתיים זה 8 כפות של שיבולת שועל עם חלב, אבל כמובן שאלו פחמימות. תמליצו לי על מקורות חלבון טובים! תודה!

18-10-06, 23:55	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	חטיף חלבון? טונה?

18-10-06, 23:57	#3
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	הרגע כתבתי שנגמרה לי האבקת חלבון, בטח שלא אקנה חטיפי חלבון, אם כבר אקנה אבקה חדשה. טונה??? על הבוקר? מה נסגר בנאדם?