|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-07, 16:42
|
#81 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
בוא אני יגיד לכם שעל תוכנית טובה גם בנות בלי מיץ יכולות לבנות שריר במיוחד אלה עם גנטיקה מזומורפית ובמיוחד ברגליים(במהירות קרובה מאוד לזו של גבר ברגליים אפילו)
כמובן באופן יחסי ממצב התחלה.. ככה שאתם רואים בת עם טיפה חיטוב אל תקפצו ישר למיצים שמיצים בנות על מיץ יש להם אותה רמה של טסט בדם כמו בנים על טסט.
__________________
 |
|
|
25-01-07, 16:44
|
#82 |
|
חבר פעיל
|
זו בתמונה יש לה חיטוב יפה..כן ירבו בנות כאלו בישראל..ולא מדלדלות פשוטות
|
|
|
|
25-01-07, 16:45
|
#83 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ומי אמר שברגליים הם בערך אותו דבר? זה שטויות, טסט' זה טסט' לא משנה באיזה חלק בגוף. פשוט רוב הגברים מזניחים את הרגליים והנשים מאמנות בעיקר רגליים.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
25-01-07, 18:02
|
#84 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
יחסית יש לבנות יותר סיבים ברגליים ...
__________________
|
|
|
|
25-01-07, 19:21
|
#85 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
צק צק צק. לא טבעית. מהתייעצויות. לא מפוצצת חומרים, אבל יש בה קצת עזרים.
__________________
hold up. i'ss B day  
|
|
|
|
|
25-01-07, 19:25
|
#86 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
25-01-07, 19:32
|
#87 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
25-01-07, 19:37
|
#88 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
סך הכל רוב הבחורות האלה יש להן עבר ספורטיבי גנטיקה וחצי מהחיים שלהם ניסיון באימונים ותזונה
לבחורה בתמונה יש היקף יד 35~30 חטוב מאוד , שאר הגוף לא ממש חטוב גם תזכרו שריכוז השומן בבטן אצל נשים נמוך יותר , 10% הן מתחרות ועם קוביות ב15% אצל גברים 4%-3% בתרמות הגבוהות. וקוביות ב8%
__________________
|
|
|
|
25-01-07, 19:47
|
#89 |
|
חבר פעיל
|
תראה, תשמע.... לצורך הקיצור... נגיד שהיא לא טבעית. משנה אם זה חומרים אנבולים, טסט' או ווט נוט?
היא הרי לא ישראלית. בחו"ל זה מאוד נפוץ לעשות מה שצריך עבור תוצאות..
__________________
hold up. i'ss B day
|
|
|
|
25-01-07, 19:51
|
#90 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
זה עדיין לא משנה את העיקרון של min-maxing למזער את כל הדברים שפוגעים\לא יעילים ולעשות רק את מה שצריך הכי טוב ואין טעם לאמן פלג גוף אמצעי אצל בחורות שרוצות גזרה , צריך לאמן שרירים כמו כתפיים ורגליים וקצת גב כדי להדגיש אותה במקום...
__________________
|
|
|
|
|
25-01-07, 20:00
|
#91 |
|
חבר פעיל
|
גם אם היא לא טבעית מש בטוח היא לא הישתמה בטסט
אולי בווינסטרול ו קלן אני כמעט בטוח שהיא לא טבעית |
|
|
|
25-01-07, 20:44
|
#92 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא מסכימה. אני בת, ואני אוהבת לאמן הכל, פשוט במשקלים שמתאימים לי. אין לזה תכתיבים, ואני לא מסכימה להיות מופליית!!:ninja:
__________________
hold up. i'ss B day
|
|
|
|
|
25-01-07, 20:47
|
#93 |
|
חבר פעיל
|
עומרי אני כמוך גם בעד בנות מלאות
Leo תראו לגבי קוביות,אצל גברים זה לאו דווקא 8% תראה את נפתלי מהאתר 9% עם קוביות אדירות! זה משתנה מבן אדם לבן אדם. ואכן בי גריל נראת סימפטית מאוד ולגבי ההיא שהעלתם היא חטובה מאוד וזה יפה לדעתי |
|
|
|
25-01-07, 20:49
|
#94 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
ודרך אגב אני נותן הרבה יותר כבוד לאנשים לא טבעיים מהסיבה שהם משקיעים את כל החיים שלהם בספורט אני לא מסתכל עליהם בתור רמאים או משהו כי זאת הדרך היחידה שבה הם יוכלו להגיע לרמות האלה בקיצור אני לא מבין למה יש את התדמית השלילית הזאתי על משתמשי חומרים שמשקיעים פי 10 מכל מתאמן רגיל |
|
|
|
|
25-01-07, 20:51
|
#95 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
אני לא מאמן אלכסונים כי הם עובדים מילא בכל תרגיל אז מה הטעם לרוב הבנות בארץ ( רוב כי כמובן יש אתה אלה שגם מתאמנות לדברים אחרים חוץ ממראה או מראה אחר) זה מהתוצאות שמעניינות אותן רק יכול להגדיל את האלכסונים =\ והן מאמנות אותם יותר מכל שריר אחר כי הן חושבות שזה יקטין אותם את מבינה זה הבעייה , הפרסום של כל הפילאטיסים והיוגות מדבר יותר מדי טוב לבנות והן קונות הת ההבטחות של זה
__________________
|
|
|
|
|
25-01-07, 20:53
|
#96 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
זה נכון שאם מודדים אנשים בסדנדרטים של הצלחה בפיתוח גוף יש יותר כבוד לבודיבילדרים , אבל רוב האנשים 99% ככה משלבים את זה עם עוד דברים כדי להצליח בהכל אז אם דבר אחד בא על חשבון דבר אחר... לא שיש זלזול במי שמשתמש בחומרים וחיי את החיים של מפתח גוף מקצועי אבל זה לא אותו דבר
__________________
|
|
|
|
|
26-01-07, 13:04
|
#97 |
|
חבר פעיל
|
erotic massive mass
|
|
|
|
26-01-07, 15:11
|
#98 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בטח שלא אני. זה לא רק מעבודה בחדר כושר, אגב, אני גם רוקדת כל חיי.
__________________
hold up. i'ss B day
|
|
|
|
|
26-01-07, 15:15
|
#99 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
26-01-07, 18:32
|
#100 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 לא סתם אחי,אבל בחייאת חלאס להתלהב מכל בת שבאה לפורום אח"כ מתפלאים למה אין פה בנות. |
|
|
|
תצוגה לינארית
