|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-05-11, 16:05
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
קטוזיס-ניצול גופי קטון לאנרגיה .גופי קטון מפורקים מחומצות שומן , רק כשיש מחסור פחמימה (פחות מ100 גרם, הגוף צריך להיות מחוסר פחמימה כמעט לגמרי בדם).ככה שלא...
אפשר להעיץ קטזיס כמו אירובי אינטנסיבי, שעוזר בדילול גליקוגן, אבל בספר של לייל רשום בכל זאת 3 שבועות מינימום... גל  , לא הייתי מסיק ממחקר אחד, פשוט נתקלתי גם בעבר במחקר דומה+הספר על הדיאטה, שהראה ירידה שווה כמעט מתחינת השומן...וגם, כשלייל מקדונלד רושם משהו על תזונה באתר שלו והספר שלו, אני נוטה להאמין לו נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 11-05-11 בשעה 16:10. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמשיך להפציץ אחי. | YYY | פורום אימוני כוח | 30 | 12-07-11 20:17 |
| שאלה-העמסת פחמימות ודילול פחמימות | בר728 | תזונה ותוספים | 16 | 24-06-09 14:12 |
| העמסת פחמימות בדיאטה ל=א דלת פחמימות | Imt | תזונה ותוספים | 10 | 01-05-09 02:48 |
| איך אני יודע כמה פחמימות להכניס בהעמסת פחמימות ? | שובי דובי | תזונה ותוספים | 8 | 20-04-09 14:59 |
| פחמימות | shlomi1994 | תזונה ותוספים | 7 | 26-01-09 13:17 |
תצוגה בשכבות