|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-09, 13:19 | #1 |
חבר מתחיל
|
גלוטמין
שלום לכולם, התחלתי לשלב גלוטמין, כפית לפני אימון, כפית אחרי, ואחת לפני השינה. אני בחיטוב.
הגלוטמין שקניתי באבקה של tsc, מר בטירוף, מגעיל ממש והורס תשייק חלבון. יש המלצה כיצד ניתן להקל על הסיוט? האם מיץ ענבים יעזור? תודה, אסף |