שתי שאלות על דיאטה קטוג'נית

power_hour · 08-09-06, 05:31

1.לאחר דיאטה קטוג'נית צריך לעלות את כמות הפחמימות היומית באופן הדרגתי או שאפשר לחזור לאכול פחמימות כרגיל?
2.אילו תוספי תזונה אפשר לקחת בדיאטה מסוג זו על-מנת לצמצם עד כמה שניתן את תחושת העייפות,עצבים,דיכאון קל (או כבד!)?
3.לפי מיטב הבנתי אפשר בדיאטת psmf לאכול מלפפונים באופן חופשי?האם זה נכון?אם כן רציתי לדעת כיצד זה אפשרי כי מלפפונים מכילים 2-2.8 פחמימות למאה גרם.
4.האם דיאטה מסוג זה אפקטיבית אם היא נעשית לפרק זמן מוגבל של שבוע?

בתודה מראש!

08-09-06, 05:31	#1
power_hour חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של power_hour הודעות: 318	שתי שאלות על דיאטה קטוג'נית 1.לאחר דיאטה קטוג'נית צריך לעלות את כמות הפחמימות היומית באופן הדרגתי או שאפשר לחזור לאכול פחמימות כרגיל? 2.אילו תוספי תזונה אפשר לקחת בדיאטה מסוג זו על-מנת לצמצם עד כמה שניתן את תחושת העייפות,עצבים,דיכאון קל (או כבד!)? 3.לפי מיטב הבנתי אפשר בדיאטת psmf לאכול מלפפונים באופן חופשי?האם זה נכון?אם כן רציתי לדעת כיצד זה אפשרי כי מלפפונים מכילים 2-2.8 פחמימות למאה גרם. 4.האם דיאטה מסוג זה אפקטיבית אם היא נעשית לפרק זמן מוגבל של שבוע? בתודה מראש!