|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-09, 21:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה קלוריות יש בשתייה חריפה ?
 כמה קלוריות יש בשתיה חריפה? למשל וודקה ל100 גרם יש מלא מלא קלוריות.. תודה. נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 07-03-09 בשעה 00:03. סיבה: כותרת לא קשורה לנושא |
|
|
06-03-09, 21:15
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
06-03-09, 22:52
|
#3 |
|
סמל מין
|
קל' משתייה אלו קל' ריקות, מעטות בפחמימות וחלבונים, אל תנסה לרזות בעזרת זה פשוט תבנה תפריט על מאזן קלורי שלילי!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
06-03-09, 22:55
|
#4 |
|
Banned
|
כמה כבר שותים, יש 220-250 קלוריות ל100 מ"ל וודקה, אתה שותה אולי כוס - כוס וחצי של וודקה בערב שזה 200-300 גרם(מ"ל) תשווה את זה לסך קלורי זה בין 450 ל 600 קלוריות, אפשר להחליף את זה בארוחה.
|
|
|
|
06-03-09, 22:56
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה כבר בקטע של לנסות להרזות מעישון ושתיה חריפה אז תתקדם כבר לדברים האמיתיים
סטרואידים, וכל מיני uperים למיניהם אתה תראה אפקט יותר טוב משתיה של וודקה ועישון סיגריות  |
|
|
|
07-03-09, 00:03
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
ערכתי אותה .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה לינארית
