ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-07-07, 15:29   #21
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
יאלה תוריד עוד ארוחה ועוד 10 קילו מהגוף שלך ועוד 3 סנטימטר מהיקף היד שלך לפי הדיאטה של לייל.
אצלי אין דבר כזה דיאטה מיוחדת. במסה אני אוכל יותר - בחיטוב פחות. לא דואג לאכילה כל 3 שעות אבל משתדל להכניס את הכל ב 4 - 6 ארוחות. הרבה יותר קל להסתדר עם גישה כזאת.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 15:31   #22
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
אצלי אין דבר כזה דיאטה מיוחדת. במסה אני אוכל יותר - בחיטוב פחות. לא דואג לאכילה כל 3 שעות אבל משתדל להכניס את הכל ב 4 - 6 ארוחות. הרבה יותר קל להסתדר עם גישה כזאת.
אתה! זה לא אני המטרות שלנו שונות והרצון שלנו להצליח שונה.
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 15:34   #23
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
אתה לא אני המטרות שלנו שונות והרצון שלנו להצליח שונה.
נראה לך שאני לא רוצה להגיע להישגים? כרגע אין לי תכניות להתחרות - אבל אני בהחלט שואף קדימה. אף פעם לא הבנתי את האנשים שמשלמים על חדר כושר ולא אכפת להם אם זה משפיע עליהם או לא.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 15:36   #24
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
נראה לך שאני לא רוצה להגיע להישגים? כרגע אין לי תכניות להתחרות - אבל אני בהחלט שואף קדימה. אף פעם לא הבנתי את האנשים שמשלמים על חדר כושר ולא אכפת להם אם זה משפיע עליהם או לא.
סבבה ביום שאתה תרצה באמת להגיע לתוצאות משמעותיות (אני לא טוען שאתה שחיף או משהו כזה חלילה) אז אתה תיראה שזאת השיטה ובכלל אם התחום שלך זה פאוורליפטינג :):):):) אתה חייב לאכול הרבה הרבה יותר מאשר סתם בודיבילדר מהכרות אישית אם פאוורליפטרים שאני מכיר.
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 15:40   #25
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
סבבה ביום שאתה תרצה באמת להגיע לתוצאות משמעותיות (אני לא טוען שאתה שחיף או משהו כזה חלילה) אז אתה תיראה שזאת השיטה ובכלל אם התחום שלך זה פאוורליפטינג :):):):) אתה חייב לאכול הרבה הרבה יותר מאשר סתם בודיבילדר מהכרות אישית אם פאוורליפטרים שאני מכיר.
התחום שלי זה לא פאוורליפטינג. פאוורליפטינג זה אחד האמצעים שאני נעזר בהם בבודיבילדינג. כאילו זמני האכילה שלי מתוך ענייני נוחות הם באמת בין 2 ל - 4 שעות, אני מתכוון שאני ממש לא מתחיל לדאוג אם חלילה חרגתי מזה. לא שותה ולא מעשן (עישון אף פעם לא הבנתי - ואלכוהול אני בכלל לא מבין איך חוץ מבירה אפשר לשתות את זה)...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 15:41   #26
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
התחום שלי זה לא פאוורליפטינג. פאוורליפטינג זה אחד האמצעים שאני נעזר בהם בבודיבילדינג. כאילו זמני האכילה שלי מתוך ענייני נוחות הם באמת בין 2 ל - 4 שעות, אני מתכוון שאני ממש לא מתחיל לדאוג אם חלילה חרגתי מזה. לא שותה ולא מעשן (עישון אף פעם לא הבנתי - ואלכוהול אני בכלל לא מבין איך חוץ מבירה אפשר לשתות את זה)...
כנראה בתוך כוס\שוט\צ'ייסר ועם הפה
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 15:45   #27
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
כנראה בתוך כוס\שוט\צ'ייסר ועם הפה
לא יודע, הטעם לדעתי של וודקה למשל פשוט מגעיל... ותאמין לי שטעמתי. לשתות את זה בשביל להירגע ולסבול כל כך מהטעם (ועוד לסבול אחר כך) - לא ממש שווה את זה. עדיף לשתות איזה נקטר תפוחים.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 15:45   #28
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
לא יודע, הטעם לדעתי של וודקה למשל פשוט מגעיל... ותאמין לי שטעמתי. לשתות את זה בשביל להירגע ולסבול כל כך מהטעם (ועוד לסבול אחר כך) - לא ממש שווה את זה. עדיף לשתות איזה נקטר תפוחים.
מי שותה וודקה כי זה טעים?
חוץ מחבר שלי שהוא באמת מוזר והוא שותה וודקה כי זה אשכרה טעים לו, אף אחד לא שותה את זה בשביל הטעם.
אני מדבר איתך על אלכוהול איכותי ולא סתם דרעק, איזה וויסקי טוב - דברים כאלה.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 15:49   #29
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מי שותה וודקה כי זה טעים?
חוץ מחבר שלי שהוא באמת מוזר והוא שותה וודקה כי זה אשכרה טעים לו, אף אחד לא שותה את זה בשביל הטעם.
אני מדבר איתך על אלכוהול איכותי ולא סתם דרעק, איזה וויסקי טוב - דברים כאלה.
וויסקי ויין יקר - באמת יש טעם די טוב (למרות שגם את זה אני לא אוהב)... אבל באירועים בארץ הרבה אנשים נאלצים להסתפק בוודקת "פשניצה" ב - 10 שקל...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 15:51   #30
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
וויסקי ויין יקר - באמת יש טעם די טוב (למרות שגם את זה אני לא אוהב)... אבל באירועים בארץ הרבה אנשים נאלצים להסתפק בוודקת "פשניצה" ב - 10 שקל...
אחי אפשר גם לקנות וודקה ירושלים ב6.90, מה הקטע?
וואלה אם אתה רוצה לשתות כמו שצריך ולהנות מהשתייה ולא לשתות בשביל מטרה אחת בלבד [לדפוק ת'ראש] אז צריך להשקיע קצת כסף.
אלכוהול זה כמו בחורה: איכות עולה כסף ואם אתה פונה לאפיקים זולים סביר להניח שתקום בבוקר בשוק מעצמך.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 17:48   #31
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אחי אפשר גם לקנות וודקה ירושלים ב6.90, מה הקטע?
וואלה אם אתה רוצה לשתות כמו שצריך ולהנות מהשתייה ולא לשתות בשביל מטרה אחת בלבד [לדפוק ת'ראש] אז צריך להשקיע קצת כסף.
אלכוהול זה כמו בחורה: איכות עולה כסף ואם אתה פונה לאפיקים זולים סביר להניח שתקום בבוקר בשוק מעצמך.
מאיפה אתה מוציא את המשפטים האלה
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 18:13   #32
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי DropDead
מאיפה אתה מוציא את המשפטים האלה
חחחחחחחחח ממציא אותם על המקום
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 18:20   #33
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל

אתה לא חייב לאכול כל 3 שעות.... אבל זה המצב האידיאלי ,

במאסה נקייה אדם ששוקל 80 קילו חטובים עם ח"ח גבוהה יבין את זה יותר
Leo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 18:30   #34
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

המצב האידיאלי זה מצב שבו אתה לא פוגע בנוחות סדר היום שלך, ואתה לא פוגע בהרכב הגוף שלך.

אגב ליאו, אתה רוצה שמישהו יחטוף התקף אפילפסיה מהאווטר הזה שלך?
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 18:36   #35
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
וויסקי ויין יקר - באמת יש טעם די טוב (למרות שגם את זה אני לא אוהב)... אבל באירועים בארץ הרבה אנשים נאלצים להסתפק בוודקת "פשניצה" ב - 10 שקל...
OMG DONT YOU KNOW ALCOHOL IS CATABOLIC ?!?!??!?!

ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 19:04   #36
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
התחום שלי זה לא פאוורליפטינג. פאוורליפטינג זה אחד האמצעים שאני נעזר בהם בבודיבילדינג. כאילו זמני האכילה שלי מתוך ענייני נוחות הם באמת בין 2 ל - 4 שעות, אני מתכוון שאני ממש לא מתחיל לדאוג אם חלילה חרגתי מזה. לא שותה ולא מעשן (עישון אף פעם לא הבנתי - ואלכוהול אני בכלל לא מבין איך חוץ מבירה אפשר לשתות את זה)...
אני וותרתי על שתיה ועישון כי בחרתי בדרך שהמחיר הוא לוותר עליהם בטח על שתיה שמזיקה לכבד..
וואלה אם לא הייתי נכנס לכל זה וואלה כל יום שישי בפאנן אבסולוט רדבול תופס סאטלה כמו שצריך שוכח מכל הצארות של כל השבוע וצוחק ונהנה מהחיים אבל בחיים יש בחירות ואפשר להינות בדרך אחרת
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 19:11   #37
SaBaGMaN
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 343
ברירת מחדל

לא צריך לעשות עיניין..
אני אישית לעולם לא יוותר על משו חשוב,מעניין ביגלל אוכל וכו'..
כמובן שאימון הוא דבר מהנה אבל אם יש משו אחר שזורם לעשות אז דוחים..
ולגביי הארוחות אתה ממש לא חייב לאכול כל 3 שעות..
אני אוכל משו כמו 5 ארוחות וזה הולך יופי עם צבא,לפעמיים עבודה,בילויים ושאר העיסוקים..
לפעמים יוצא גם לאכול 6 ארוחות וישי מים של 4 הכל תלוי באותו יום
אם אני יודע שלא יהיה לי מצב לאכול כמה שעות טובות אז פשוט אוכל ארוחה קצת יותר "דחוסה" ליפניי או אחריי תלוי מה ומי..
בכל מיקרה אני מציע לא לעשות עיניין מכל העסק להנות מזה ובטח לא לתכנן חיים שלמים סביב זה,זו דעתי..
SaBaGMaN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 21:00   #38
סהר!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 1,700
ברירת מחדל

אני אישית אוכל אחת ל4 שעות וזה יוצא לי הכי נח
ואני מביאי סנדויצים לעבודה או נגיד קונה או משהו.
אבל אפשר להסתדר אחת ל4 שעות אחי
מקווה שעזרתי ושבוע טוב
סהר! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 21:01   #39
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

אני אוכל כל שעתיים אז מה סובלים
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$


ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 22:53   #40
maradona
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmaradona
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 2,072
שלח הודעה דרך ICQ אל maradona שלח הודעה דרך MSN אל maradona
ברירת מחדל

במשך כ 4-5 חודשים בערך חיייתי ככה של לאכול כל 3 שעות בערך כמו פסיכופט
הייתי אצל חבר נהנה ורואה סרט ובאמצע הייתי הולך הביתה כי הייתה לי ארוחה.
היום אני מבין כמה דפוק הייתי והחוכמה היא בעצם להתאים את כמות הארוחות לסדר היום
ולמען האמת כרגע אני אוכל 3 ארוחות בגלל חוסר זמן ובגלל שאני בעבודה רוב שעות היום
וגם ככה הייתי בסוף החיטוב שלי,והחיטוב שלי היה יותר ממעולה.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה

maradona מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים