|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-07, 00:38 | #1 |
חבר פעיל
|
שלום, שאלה חשובה :)
אז ככה....
אני כל סוף אימון, מכין תשייק חלבונים שלי עם 300 מ"ל מים, 30 גרם אבקת חלבון וכ50-60 גרם סוכר ענבים. אני לוקח את האבקה שלי בסה"כ פחות משלושה ארבעה שבועות, אך בשבוע האחרון קורה לי משהו מוזר כזה.. כמו שאמרתי, סוף אימון אני שותה את השייק (2 דקות), שוטף את השייקר (2 דקות) ונכנס להתקלח... עכשיו כעבור 5 דקות ככה משתיית השייק, כלומר במקלחת, יש לי פיפי, וזה שתן קצר כזה, בריח של האבקת חלבון.. כלומר אני משתין שתן קצר עם ריח חזק של וניל... עכשיו השאלה שלי היא האם מה שנאי משתין זה בעצם תכולת השייק ?! בעצם כל מה השתייה שלי הולכת בגלל שהגוף שלי והכליות שלי לא מסתדרות עם השייק, אז אני ישר משתין אותו ? חבל על זה.. שמתי מעל 300 שקלים על האבקה.. ואם השתן למעשה מוציא אותה ישירות מהגוף שלי, אז היא לא תורמת לי כלום וחארם על הכסף... וגם הכסף של ה סטוק סוכר ענבים שקניתי לי חחח... בקיצור אשמח לשמוע תגובות ענייניות ולכל החבר'ה שדופקים פה הערות ציניות ולא מצחיקות בשיט, אנא סתמו.. :}.... בתודה, ספינר. |