|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-07, 21:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שייק מוכן למכון או לא?
שמעו
אני רוצה לדעת עם כדאי לבוא עם השייק מוכן למכון ובסוף האימון רק להוציא ולשתות? כי אני רוצה לשים חלב בוא נגיד שאני מכין תשיק בבית שם סקופ חלבון סוכר ענבים ו250 מ"ל בשייק אחרי אימון מוסיך איזה 100 מ"ל מערבב ושותה יהיה טוב החלב תוך שעתים לא יחמיץ או יהיה מסריח ? מבקש תשובה רק ממישהו שניסה כי השייק רק עם מים יוצא לא משהו בכלל תודה! |
|
|
תצוגה בשכבות