|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-08, 23:44
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
מאמן של המכון
המאמן של המכון אמר לי לא כדאי לך לקנות קיראטין (הוא בעל העסק יענו של המכון )
הוא אמר לי שאתה רזה תעלה במשקל איזה 10 קילו ותקנה..... למה זה לא יהיה בריא בשבילך........ מה אתם אומרים ? |
|
|
|
09-01-08, 23:51
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה הקשר לעלות עוד 10 קילו וליקנות ?... אחי שמע, אתה נשמע בנאדם מאוד מבולבול.. הגיע הזמן שתקח את עצמך בידיים... תתחיל לקרוא מאמרים ורכוש קצת ידע, אתה כל יום בא אם עוד שאלה מפגרת שאמרו לך.. אם תמשיך ככה אתה רק תתבלבל..
__________________
|
|
|
|
|
|
09-01-08, 23:53
|
#3 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
לא אני שואל אחי מה קשור קראתי כימת את כול המאמרים באתר אחי .........
אני פשוט שואל כי המאמן שלי אמר ככה.......... אני בודק את זה פשוט הוא מר לי כי אני רזה אז לא כדאי ...... אז אני בודק את זה להיות בטוח זה הכול ............ עם אתה אומר אין בעיה שאני היקח את זה עם אני רזה אז סבבה אחי זה הכול ........ |
|
|
|
|
09-01-08, 23:54
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
למה שיהיה בעיה אם אתה רזה ? מה אתה צריך להיות שמן בשביל לקחת קריאטין ?..
זה כמו שהוא יגיד לך אל תקח חלבון בגלל שאתה רזה.. אם קראת מאמרים ואתה עדין לא החלטי ולא יודע מה טוב עבורך, סימן שלא הפנמת אותם מספיק. בכל מקרה, אני מציע לך להיכנס לכאן מידי יום ולקרוא קצת וככה תרכוש ידע.
__________________
|
|
|
|
|
09-01-08, 23:58
|
#5 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
וואלה שמע אחי ככה הוא אמר מה אתה רוצה זה פעם ראשונה שאני לוקח קיראטין אז שואלים ......
הוא אמר כאילו בגלל שאין לי מספיק מסה בגוף הוא אמר שאני הגדל טיפה ואז היקח ...... ואחי תאמין לי אני באתר הזה איזה שנה........ הכול מה שקשור לתזונה רק באימונים אני חדש . לא הייתי מתאמן ..... |
|
|
|
|
10-01-08, 00:01
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בשלב הזה אתה יכול להתקדם יפה בלי קריאטין, אבל תאכל להתקדם קצת יותר אם קריאטין.. זה לא משנה.. כל עוד תשמור על תזונה,שינה,ואימונים אתה תגדל יופי...
__________________
|
|
|
|
|
|
10-01-08, 00:03
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחחחחחחחחחח גיל איזה יועץ אתה תאמין לי אני במקום גיל גרנות לוקח אותך להיות היועץ השיווקי שלו חחח חולה עליך אחי
|
|
|
|
|
10-01-08, 00:03
|
#8 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-01-08, 03:45
|
#9 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
קראטין תתחיל לקחת מתי שאתה נתקע במשקלים . כמו שגיל אמר קודם תממש את ההתקדמות של הגוף עי תזונה נכונה.
נ.ב תשאל את המאמן במכון אם אתה צריך לעלות 10 קילו גם בשביל לאכול עוף,בשר כי גם בהם יש קראטין 
__________________
mmm |
|
|
|
|
10-01-08, 12:03
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מאמנים כאלה מוציאים שם רע לכלל המאמנים בארץ.
עריכה : אני חושב שהמאמן שלך התכוון למה שמאיה התכוונה. שאתה כאילו מתאמן מתחיל ככה שעדיין לא נתקעת במשקלים ושתגיע למצב הזה רק אז תתחיל עם הקריאטין. ואם לזה הוא התכוון אז זה הגיוני. |
|
|
|
|
10-01-08, 22:55
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קרעת אותי אחי, תודה אני משתדל לעזור כמה שיותר כאן... 
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
