|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-09, 15:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי לקחת קריאטין לדרך
היום לקחתי תקריאטין לבצפר בבקבוק ו30 דקות לפני אימון לקחתי אותו וראיתי שהוא הפך למין גושים כניראה שהיה בתיק 3 שעות יכול להיות אבל מה ההבדל בבית שהוא נישאר בקופסא ...
אז קיצר לקחתי אותו חלק לבד (לבד זה כמו חול רגיל) וחלק עם מיים אני יכול לקחת קריאטין בלי לשתות - אני לקחתי קריאטין ואז הגוש התפרק לאבקה ושתיתי תאבקה ומייד מיים |
|
|
תצוגה לינארית
