|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-01-10, 00:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לפני שאני מתחיל להתאמן
אוקיי אז יש לי כמה דברים שאני רוצה לדעת לפני שאני מתחיל להתאמן.הדבר הראשון אני כבר ב 16 ואני בגובה של מטר 60 שזה די נמוך.עכשיו אני לא רוצה לפגוע עוד יותר בגדילה שלי אז אני רוצה לדעת מה יכול לפגוע לי בגדילה ומה לא כדאי לי לעשות.
ועוד דבר,אני רוצה לעשות גוף שיהיה חטוב ולא מסה וגודל.איזה אימונים מומלץ שאני יעשה? |
|
|
|
22-01-10, 01:13
|
#2 |
|
Banned
|
פיתוח גוף לא פוגע בגדילה לגובה,זה עניין גנטי
תתחיל עליה במסה ואז תחטב כמו שכולם עושים תקרא קצת מאמרים גבר |
|
|
|
|
22-01-10, 01:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-01-10, 03:12
|
#4 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
לא נמאס לך טל?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
22-01-10, 03:15
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית ss כמה שאלות הבהרה לפני שאני מתחיל | TAMIRSUS | אימונים | 16 | 25-12-08 14:19 |
| שאלה| מה אפשר לאכול חצי שעה לפני שאני מתחיל גיבוש צנחנים? | talp | תזונה ותוספים | 9 | 16-12-08 08:20 |
| למה אני צריך לצפות לפני שאני מתחיל להתאמן? | y_not | פיתוח גוף-כללי | 4 | 08-09-08 22:42 |
| תמונות שלי לפני שאני מתחיל עלייה במסה | etain3000 | גלריות הגולשים | 11 | 26-06-07 12:19 |
| שאלות נוספות לפני שאני מתחיל להתאמן. | tt2k | תזונה ותוספים | 5 | 17-05-07 09:28 |
תצוגה לינארית
