ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-12-09, 18:41   #1
steaua rosie
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 29
ברירת מחדל

אני רוצה להנות משתי העולמות....אני גם רוצה להיות חטוב, אבל גם רוצה לאכול הרבה.....אני רוצה להשיג ל"מסה מחוטבת"/"חיטוב מסתי"
אין לי בעייה לפלוש לתחום המסה ולגדול, אבל באופן כמה שיותר עדין/מחוטב....
אני לא מתכוון לעקוב באופן מדוייק אחרי הערך הקלורי, אני פשוט רוצה לדעת אם הרעיון הגיוני/ניתן לביצוע....

נערך לאחרונה על ידי steaua rosie, 28-12-09 בשעה 18:46.
steaua rosie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-12-09, 19:21   #2
ShaperXYZ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 145
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי steaua rosie צפה בהודעה
אני רוצה להנות משתי העולמות....אני גם רוצה להיות חטוב, אבל גם רוצה לאכול הרבה.....אני רוצה להשיג ל"מסה מחוטבת"/"חיטוב מסתי"
אין לי בעייה לפלוש לתחום המסה ולגדול, אבל באופן כמה שיותר עדין/מחוטב....
אני לא מתכוון לעקוב באופן מדוייק אחרי הערך הקלורי, אני פשוט רוצה לדעת אם הרעיון הגיוני/ניתן לביצוע....
אז תעשה דבר פשוט, אם נגיד אתה שורף 2000 קלוריות ביום + האירובי 2500, אז תאכל 2600 קלוריות ביום וככה תעלה מעט מאוד בשריר אך גם מעט מאוד בשומן...
ShaperXYZ מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה | יש מצב שהאכילה המרובה גורמת לצורך מוגבר להשתנה?x crock תזונה ותוספים 7 16-11-08 19:57
אימון לשריפת שומן מוגברת - תרגיל-אירובי-תרגיל-אירובי wickedlasers אימונים 12 12-09-08 18:43
צריכת פחמימות בעלות אינדקס גליקמי מוגבר והסיכון לסוכרת 2 - מחקר - ran_z תזונה ותוספים 3 01-12-07 14:04
תה לשריפת שומן מוגברת ThaiB0X תזונה ותוספים 2 22-06-07 12:02
צריכת חלבון מוגברת למשך מספר שנים dimax תזונה ותוספים 4 12-01-07 18:50


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים