בחירת אבקת חלבון

The Game - Triple H · 21-06-07, 00:01

שלום אני רוצה לקנות אבקות חלבון יש איזה אבקה שנדלקתי עליה בחנות
פרו קומפלס.. מי שמכיר..
אני לוקח שייק רק אחרי אימון.. שווה לקנות את האבקה אם אני לוקח רק אחרי אימון ולא במשך היום?

תודה מראש..

Vin diesel · 21-06-07, 00:04

אתה צריח להקפיד על כ-2 גרם חלבון על כל קילו ממשקל גוף.אם אתה מצליח להגיע לזה רק מאוכל אז בטח שאתה יכול לישתות את החלבון רק אחרי אימון. אצלי יש שייק גם בבוקר.כי אני לא מכניס שם חלבון אחר.חוץ מחצי ליטר חלב.

The Game - Triple H · 21-06-07, 00:15

אני מצליח להכניס וזה..
אבל כתוב שמומלץ לשתות אותו כמה פעמים במשך היום כי יש בו חלבון ביצה וכל מיני כאלה...
השאלה שלי פה אם כדאי לקנות את החלבון הזה ספציפית או חבל על הכסף ועדיף אחר?

Gil-G · 21-06-07, 00:17

אבקה בת :):):):).. מניסיון..
טעם שוקו נראה לי הכי טוב... לא לוקח סיכון וגם משתלב טוב עם הכל (הייתי אוכל עם זה את הקורונפלקס בבוקר)

בגלל שבאבקה הזאת יש חלבוני ביצה אתה יכול לקחת אותה במשך כל שעות היום.. בוקר צהריים אחרי אימון ולילה... כמובן שעדיף לא לבזבז והכי מומלץ אחרי אימון... שהייתי מתעצל הייתי שותה בלילה ובבוקר לפעמים...

Vin diesel · 21-06-07, 00:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Game - Triple H

אני מצליח להכניס וזה..
אבל כתוב שמומלץ לשתות אותו כמה פעמים במשך היום כי יש בו חלבון ביצה וכל מיני כאלה...
השאלה שלי פה אם כדאי לקנות את החלבון הזה ספציפית או חבל על הכסף ועדיף אחר?

ההמלצות האלה לא רלוואנטיות.אם אתה מקפיד בשאר היום להכניס חלבון מאוכל אז בכייף תשתה את הפרו קומפלקס רק אחרי אימון.אבקה שווה.ובאמת לך על טעם שוקו.

The Game - Triple H · 21-06-07, 00:37

אז אתה אומר טעם שוקו..
איך זה קרמל אגוזים או וניל שלהם?

Vin diesel · 21-06-07, 00:47

אני אנטי וניל לא אוהב וניל.אלה אם כן אתה קבוע מכין אותו בבלנדר אם בננות/תותים/שוקולית.
קרמל אגוזים עדין לא יצע לי ליטעום.

21-06-07, 00:01	#1
The Game - Triple H חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של The Game - Triple H הודעות: 784	בחירת אבקת חלבון שלום אני רוצה לקנות אבקות חלבון יש איזה אבקה שנדלקתי עליה בחנות פרו קומפלס.. מי שמכיר.. אני לוקח שייק רק אחרי אימון.. שווה לקנות את האבקה אם אני לוקח רק אחרי אימון ולא במשך היום? תודה מראש.. __________________ שלא נדע עוד צה"ל. עד מתי יולי 09:cry_1:

21-06-07, 00:15	#3
The Game - Triple H חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של The Game - Triple H הודעות: 784	אני מצליח להכניס וזה.. אבל כתוב שמומלץ לשתות אותו כמה פעמים במשך היום כי יש בו חלבון ביצה וכל מיני כאלה... השאלה שלי פה אם כדאי לקנות את החלבון הזה ספציפית או חבל על הכסף ועדיף אחר? __________________ שלא נדע עוד צה"ל. עד מתי יולי 09:cry_1:

21-06-07, 00:17	#4
Gil-G IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Gil-G הודעות: 3,210	אבקה בת :):):):).. מניסיון.. טעם שוקו נראה לי הכי טוב... לא לוקח סיכון וגם משתלב טוב עם הכל (הייתי אוכל עם זה את הקורונפלקס בבוקר) בגלל שבאבקה הזאת יש חלבוני ביצה אתה יכול לקחת אותה במשך כל שעות היום.. בוקר צהריים אחרי אימון ולילה... כמובן שעדיף לא לבזבז והכי מומלץ אחרי אימון... שהייתי מתעצל הייתי שותה בלילה ובבוקר לפעמים... __________________ . "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk אני לא גיל גרנות

21-06-07, 00:37	#6
The Game - Triple H חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של The Game - Triple H הודעות: 784	אז אתה אומר טעם שוקו.. איך זה קרמל אגוזים או וניל שלהם? __________________ שלא נדע עוד צה"ל. עד מתי יולי 09:cry_1:

21-06-07, 00:04	#2
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	אתה צריח להקפיד על כ-2 גרם חלבון על כל קילו ממשקל גוף.אם אתה מצליח להגיע לזה רק מאוכל אז בטח שאתה יכול לישתות את החלבון רק אחרי אימון. אצלי יש שייק גם בבוקר.כי אני לא מכניס שם חלבון אחר.חוץ מחצי ליטר חלב.

21-06-07, 00:47	#7
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	אני אנטי וניל לא אוהב וניל.אלה אם כן אתה קבוע מכין אותו בבלנדר אם בננות/תותים/שוקולית. קרמל אגוזים עדין לא יצע לי ליטעום.