|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-06, 13:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סילאן (דבש תמרים)
יש לי פה סילאן טהור, 65 גרם פחמימות למאה גרם, יחד עם 2 גרם חלבונים, 275 קלוריות, 0.45 גרם שומנים.
נראה לי סבבה לאחרי האימון 50 גרם ככה, גם בחיטוב... לא ככה? |
|
|
|
27-09-06, 13:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה הדבורה מאיה?
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
27-09-06, 13:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא יצרתי את זה בעצמי זה אמא שלי קנתה איזה יום אני יודע... O_o
|
|
|
|
|
27-09-06, 13:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תאכל את זה עם חסה.. משהו משהו.. כמו בפסח =]
__________________
 "יהי כבוד חברך חביב עליך כשלך" |
|
|
|
|
27-09-06, 14:46
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה טעים בנזונה פעם כשהייתי דובה הייתי שם איזה שתי כפות כאלה עם קורנפלקס וחלב וזה מספר אחד.
אבל תכלס לאחרי האימון זה טוב? |
|
|
|
|
27-09-06, 14:50
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פעם אחת נגמרו לי התמרים אז ערבבתי סילן עם קוטג'
רציתי למות \:
__________________
. "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk  אני לא גיל גרנות |
|
|
|
|
27-09-06, 15:43
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
גם אני עשיתי את זה פעם אחת וזה היה מגעיל ברמות...
קוטג' לא הולך טוב עם דברים כאלה... |
|
|
|
|
27-09-06, 16:33
|
#8 |
|
מנהל מקצועי
|
אתם מדברים על מקור לפחממות?
תסתכלו כמה סידן יש שם |
|
|
|
|
27-09-06, 17:29
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
יהבהיה כולה שאלתי אם זה מקור טוב לאן הגענו=]
קיצר אני מבין שזה סבבה? |
|
|
|
|
27-09-06, 17:47
|
#10 |
|
מנהל ראשי
|
כל עוד לא הוסיפו לזה סוכר אז כן זה טוב באותה מידה כמו תמרים.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
28-09-06, 14:52
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
ואם זאת ריבה אז יש סבירות די טובה שזה מכיל סוכר.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
