|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-07, 20:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איפה אפשר לקנות גיר (מגנזיום קארבונאט)?
שלום,
אתם יודעים מאיפה אפשר לקנות גיר באיזור ירושלים? פשוט עברתי למכון חדש והמוטות שם יותר מדי מחוספסים וקשה לאחוז בהם אז אני צריך גיר. אם תתנו לי איזשהו אתר שאפשר להזמין ממנו או מדריך איך להכין בבית זה גם יהיה טוב. תודה. |
|
|
|
10-01-07, 20:59
|
#2 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
תגיד זה אתה בתמונה?
ואני חושב שעדיף שתיקח איזה מטפחת או פיסת בד דקה ותכרוך סביב המוט
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
10-01-07, 21:02
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אם אני לא אמצא גיר זה כנראה מה שאני אעשה אבל אני לא בטוח שזה יהיה ממש נוח. |
|
|
|
|
|
10-01-07, 21:05
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כפפה לא פותרת את הבעיה?
__________________
 "יהי כבוד חברך חביב עליך כשלך" |
|
|
|
|
10-01-07, 21:05
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
קח מבית ספר ותטחן
|
|
|
|
|
10-01-07, 21:09
|
#6 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
10-01-07, 21:14
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תשמע, גם אם זה שונה, זה די קרוב
 ואם אתה מתעקש, יש איזה קיר טיפוס בירושלים שאתה יכול להרים להם איזה קופסה של גיר? אני בטוח שזה אותו חומר. |
|
|
|
|
10-01-07, 21:16
|
#8 |
|
הושעה
|
גם אני שותף בסוגייה הזאת. דבר ראשון, אצלנו בביה"ס כותבים עם לורדים על לוח לבן. וגם לי קצת קשה באחיזה בדדליפט...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
10-01-07, 21:17
|
#9 |
|
הושעה
|
יודע מה איגור, בוא נלך לאקדמון, נקנה גירים ללוח, נבריז מתנ"ך ונטחן אותם!
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
10-01-07, 21:18
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מגנזיום על הידיים זה לא קצת מסוכן? זה נדלק ממש בקלות
|
|
|
|
|
10-01-07, 21:19
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ה-Weightlifting chalk מורכב ממגנזיום קארבונאט ואני לא חושב שזה כמו גיר ללוח.  |
|
|
|
|
|
10-01-07, 21:21
|
#12 |
|
הושעה
|
אני מניח ששנינו מתכוונים להשתמש בזה בדדליפט. אז אני לא רואה בעיה רק בתרגיל הזה להשתמש ברצועות (אם כי בטווח הרחוק עדיף בלי).
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
10-01-07, 21:21
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה החומר שהמטורף הזה מפיל ומסניף: http://youtube.com/watch?v=1ydBkk2Nv4c |
|
|
|
|
|
10-01-07, 21:23
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-01-07, 21:23
|
#15 |
|
הושעה
|
המכון שלו נראה כמו איזה בית משוגעים עם משקולות...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
תצוגה לינארית
