|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
18-12-12, 11:18 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
שאלה | עובד בשתי עבודות ואין אפשרות לאכול כמו בן אדם
צהריים טובים..
אני עובד בשתי עבודות האבטחה .. האחד שאני מסודר בקטע של תזונה יש שם מקרר מיקרוגל ואני מביא אוכל טוב ובריא מהבית.. בעבודה שניה שהבטחה במשחקי כדורגל כדורסל הופעות... אין לי את אפשרות להביא אוכל מהבית.. אין מקרר אין משהוא לחמם את האוכל ואין לי אפשרות לסחוף איתי תיק נגיד כך.. חשבתי להתחיל להתשתמש בחטיפי חלבון בעבודה השניה שלי.. שזאת האפשרות יחידה שלי לקבל משהוא מזין .. ולא אוכל מבחוץ כמו נקנקיות או פלפל וכל זה.. זה פשוט מגעיל אותי. משהוא יכול להציע לי חטיף חלבון טוב ולא הכי יקר אני שישמח.. או סתם רעיון אחר לצירכה תזונתית טובה בעבודה. תודה מראש |
18-12-12, 12:06 | #2 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
תמיד אפשר להסתדר על אוכל איכשהו.. מקסימום תאחד ארוחות לא ביג דיל
|
18-12-12, 17:46 | #3 |
Banned
|
אתה לא יכול לשים את התיק עם האוכל במקום מסויים? אורז עם טונה בקופסא או עם חביתה..לא אמור להתקלל.
כל עוד זה לא בשמש .. |
20-12-12, 11:28 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 318
כללי:: האיש והאגדה
גיל:: 26
עוסק ב:: מייבא נשים מחו"ל
חדר כושר: *****
|
מצבים כאלה קופסאת טונה ו 2 מלפפונים נכנסים בכיס יופי
|
20-12-12, 12:27 | #5 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
חלווה זה ה-פתרון בשבילך.
__________________
|
20-12-12, 12:37 | #6 |
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
יש הרבה פתרונות לדבר הזה..
בראש ובראשונה חטיפי חלבון ושייקים זה הכי קל, (יש בסניפים של ישראלבודי חטיפי Supreme שיש עליהם מבצע 3+1) אתה תמיד יכול לבוא עם שקית ולשים קופסא או שתיים של ארוחה רצינית. שאני הייתי מאבטח מועדונים הייתי בא לכל משמרת עם 2 קופסאות ושייק חלבון. ממש לא בעיה.
__________________
ALLMAX ISRAEL |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה: פיצה - מותר לאכול או אסור לאכול? | the-sniper | תזונה ותוספים | 33 | 12-06-11 22:07 |
עבודות שרות... | israel2290 | פיתוח גוף-כללי | 13 | 20-08-08 17:45 |
שאלה לגבי חזה ובטן | Schnitzl'd in the negev | אימונים | 1 | 29-05-08 16:27 |
כמה גמלים חברה שלך \ אשתך שווה | Mazoz3 | פיתוח גוף-כללי | 28 | 25-05-08 00:38 |
שאלה בקשר לשרירי חזה ובטן | galdil | אימונים | 7 | 16-01-08 20:58 |