|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-09, 11:21
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה בנוגע לחיטוב והסתגלות הגוף
התחלתי חיטוב, אני חודש לפני גיוס אז חודש וחצי בערך פשוט אכלתי כמו בהמה, ובהמה אני מתכוון אלפי קלוריות ביום של אוכל זבל רק כדי "להנות" לפני הגיוס ולפני שאני "מתחתן" עם פיתוח גוף, סוג של "מסיבת רווקים"
בקיצור מתחילת החיטוב אני משלשל ללא הרף, וחשבתי שזה בגלל שהגוף לא רגיל לסוג האוכל אז ביום השלישי חברה שלי אמרה לי לאכול הרבה שטויות וליראות אם זה עוזר כדי שנוכל לדעת אם זאת הבעיה או שיש לי משהו חמור אחר ובאמת אכלתי המון שטויות וזה הפסיק לי. למי שלא הבין - המחשה - יום ראשון - חיטוב - שילשולים יום שני - חיטוב - שילשולים יום שלישי: בוקר - חיטוב - שילשולים צהריים ערב - צ'יט - אין שילשולים. עכשיו אני ביום הרביעי ואני ממשיך אם החיטוב לא משנה מה עכשיו כי אני יודע שזאת הסיבה, יש לך טיפים לעזור לי בנושא? מה אתם אומרים לעשות? |
|
|
|
04-03-09, 12:51
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אולי אתה רגיש לאחד מהמזונות שאתה אוכל כרגע.
|
|
|
|
|
04-03-09, 12:53
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-03-09, 14:28
|
#4 |
|
Fat bastard
|
לא בטוח שזה המקום לשאול.
לפי דעתי עדיף שתתייעץ עם רופא מומחה. בהצלחה. |
|
|
|
|
04-03-09, 15:04
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
אולי התפריט לא בסדר תעלה אותו
או שתלך לרופא הכי טוב |
|
|
|
|
04-03-09, 15:50
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תילך לרופא ותבדוק אחי..
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
04-03-09, 16:02
|
#7 |
|
Banned
|
תודה חברים, קבעתי תור.
אפשר לסגור את הדיון יום טוב ושוב תודה! |
|
|
|
תצוגה לינארית
