|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-07, 23:31
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל במקרה ממש ממש טוב אתה שורף 200... וזה באימון קשה.. וזה גם בלחץ
שנית זה כלום לעומת סך הקלוריות היומית שהגוף שלך "מבזבז" לאחר מכן בכל תהליכי הבניה שמתבצעים ב24-72 שעות שלאחרי האימון.. (שלא לדבר על הניצול היעיל יותר של המזון והסינטוז של החלבון) אבל עזוב כל אחד יעשה לפי התפיסה שלו, אם אתה רואה את זה שאתה צריך לאכול ביום ללא אימון פחות תאכל ביום ללא אימון פחות איך שבא לך, פשוט ניסיתי להראות לך באופן הגיוני ופשוט למה זה לא נכון..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk 
|
|
|
תצוגה בשכבות