|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-11, 10:32 | #1 |
חבר פעיל
|
כדאי לעלות בערכים לקראת סיום מאסה?
המאמן שלי אתמול אמר לי שביוני/יולי אני יצא לתקופת החיטוב
השאלה שלי אם כדאי-מומלץ להעלות בערכים של התזונה לתת פוש אחרון
__________________
|
04-05-11, 10:37 | #2 |
חבר פעיל
|
סה"כ קלוריות: 2841 קלוריות
סה"כ חלבון: 171.9 גרם סה"כ שומן: 170.9 גרם סה"כ פחמימות: 156.5 גרם סה"כ כולסטרול: 812 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים:21.7 גרם
__________________
|
04-05-11, 11:50 | #3 |
Banned
|
שכחת לתת לנו נתונים שלך..
הרבה שומן לא?הרבה מאוד לפי דעתי |
04-05-11, 11:53 | #4 |
חבר פעיל
|
נו ומה הבעיה בידיוק
|
04-05-11, 11:59 | #5 |
חבר פעיל
|
גיל 22
גובה 1.69 משקל 74+-
__________________
|
04-05-11, 12:05 | #6 |
Banned
|
לטעמי הרבה שומן..שיכול להכנס בדיי הרבה פחממות
חכה לעוד תגובות בכל אופן הרבה בהצלחה :] |
04-05-11, 13:09 | #7 |
חבר פעיל
|
תודה אחי, סבבה נראה מי יגיב פה
__________________
|
04-05-11, 13:30 | #8 |
חבר פעיל
|
יש לך חרא של ערכים בתפריט, תוריד שומן תעלה פחמימה.
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
סיום מאסה - אחרי טקסס מטוד | sonen | גלריות הגולשים | 3 | 02-01-11 14:31 |
כאבי גב תחתון אחרי סיום סט בסקוואט | bored2death | אימונים | 6 | 07-09-09 20:37 |
מאיזה מקורות כדאי לעלות קלוריות בתפריט? | achtunG | תזונה ותוספים | 2 | 09-10-07 20:07 |
איזה אבקת מאסה כדאי לי לקנות? | חולה^דיכאון | תזונה ותוספים | 16 | 19-04-07 21:25 |