|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-04-08, 18:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גלוטמין
אז ככה אני לא חסיד גדול של פתיחת נושאים מחדש משום שיש היסטוריה מפוארת של נושאים בארכיון
אבל משום מה עם התוסף הזה לא מצאתי שום נושא ממצה ומקיף ושנותן המלצה חדה אם כדאי או לא להשתמש בו. שאלתי היא האם ישנה המלצה ללקיחת גלוטמין,האם הוא יעזור לשפר את התוצאות או שמדובר בביזבוז כסף? תודה |
|
|
|
04-04-08, 20:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
עדיף שלא כי גלוטמין הוא סך הכל חומצה אמינית יחסית טובה שיש בחלבון....עדיף כבר אבקת חלבון כי שם כבר יש גלוטמין=בזבוז כסף
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
04-04-08, 20:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
התוסף אינו נחוץ והינו ביזבוז של כסף מאחר ויש לך את הגלוטמין בכל חלבון שאתה אוכל ביומיום ואין צורך בו בתיסוף מבחוץ.
|
|
|
|
|
04-04-08, 22:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
אכן כן ^
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
05-04-08, 14:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תודה חברים
אגב הגלוטמין קיין גם בביצים ובחזה עוף נכון? אז בהנחה שאני כיום במאסה ואוכל כ-5 ביצים ביום +האבקה+חזה עוף/בשר בקר סביר להניח שקיים אצלי מספיק גלוטין בגוף? |
|
|
|
|
05-04-08, 14:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
נכון!
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
תצוגה לינארית
