|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
10-07-10, 22:24 | #1 |
חבר פעיל
|
שטויות. אז למה כולם עושים אימונים ab עם הרבה סטים לכל שריר? יותר קל לעשות קצת סטים עצימים (לפחות אני הייתי מעדיף). כולם טועים ורק אתה יודע?
|
13-07-10, 11:13 | #2 |
סמל מין
|
אתה שוכח שכולם זה לא הוא, כל אחד מגיב שונה לכל אימון. יכול להיות שהגוף שלו עובד טוב יותר עם תוכנית בנפח נמוך ועצימות גבוהה ויכול להיות שלא. אבל את זה הוא יצטרך לגלות בעצמו
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בקשה - תוכנית אימונים | fghdsfg | אימונים | 5 | 19-12-09 09:06 |
שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) | Sense | אימונים | 16 | 01-11-08 12:51 |
תוכנית אימונים | Soprano | אימונים | 19 | 28-02-08 09:36 |