|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-08, 12:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריך ייעוץ.
אוקיי אז אני לקחתי את התפריט מהאתר לחיטוב הגוף לבן אדם ששוקל 80 קילו.
עכשיו נגיד ואני מתעורר בשעה 12 בצהריים . מה אני עושה בנוגע לארוחות? אני מדלג? או שאני אוכל את הארוחות כאילו עכשיו 7 בבוקר? חייב עזרה, תודה :] |
|
|
תצוגה בשכבות