|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-11, 11:36
|
#21 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ממתי אתה עושה דדליפט? על כמה אתה עומד?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
20-02-11, 13:21
|
#22 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
חזרתי לדדליפט לא מזמן בגלל כמה סיבות
פוטבול דגש לרגליים טסט' gh עבודה נוספת על הגב ויש חוק...לא מדברים על הדדליפט שלי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
20-02-11, 15:07
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה לא עושה ss?
|
|
|
|
|
20-02-11, 15:09
|
#24 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ח
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
20-02-11, 17:09
|
#25 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
יאיר תעשה ss הרבה אוריו וחלב!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
סתם תאמת אני לא מבין למה לעשות abcd אבל אם זה עושה לך טוב אז לבריאות רק למה סקואט 10 חזרות זה לא גומר אותך? |
|
|
|
|
20-02-11, 18:40
|
#26 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אני גודל מזה כמו נינג'ה...אני מתחזק תמיד אז בוא תסביר לי למה לא לעשות? לפי התאוריה שלך...בתכנית אחרת אני אהיה סופרמן.... וטעות לשי סקוואט זה 5 חזרות...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
20-02-11, 18:45
|
#27 |
|
נפיחון
|
לשי
לשי לשי לשי  |
|
|
|
|
20-02-11, 18:56
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
עכשיו ברצינות
hypertrophy התאמנת פעם בתכנית כח? זה משגע מה לעשות עם האימונים או פיצולים או תכנית כח... אני רואה הרבה גדלים יפה בפיצולים אבל הרוב פה מזיינים את השכל עם הSS 5X5 כל אלה.. |
|
|
|
|
20-02-11, 18:56
|
#29 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
לא אמרתי שום דבר רע על התוכנית אם אתה גדל אז לבריאות שיהיה לך אני לא יכניס פה וויכוח למה עדיף זה על זה בגלל שאני יודע שיש לך שכל ואתה מבין דבר או שניים ואם זה טוב לך אז לבריאות גם ככה לא משנה מה יגידו פה אתה תעשה מה שטוב לך בכל מקרה בהצלחה |
|
|
|
|
|
21-02-11, 00:50
|
#30 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
התחזקתי ירדתי קילו הפסקתי מיידית עכשיו-אתה אמור להתחיל עם תדירות גבוהה נפח נמוך ותרגילים מורכבים ולאט לאט עם ההתקדמות להעלות נפח להוריד תדירות ושוב לנסות להתחזק כמה שיותר מהר כל עוד מטרתך היא פיתוח גוף
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
21-02-11, 01:56
|
#31 |
|
Banned
|
טוב בוא נלך לתכלס
יאיר, מתי אתה מתחיל להזריק? |
|
|
|
|
21-02-11, 02:12
|
#32 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אבל בגדול....ממש בקרוב... למה?אתה רוצה לבוא לעזור לחי?לראות אותי חשוף ישבן? לחטא לי את המקום הם הלשון שלך? 
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
21-02-11, 02:27
|
#33 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חשוף ישבן לא נראה לי שדבר קיים כזה אצלך. בטח יש לך קילו שיערות בתחת יא מניאק (ע"ע "אוקיי שעווה"). אתה תצטרך להפליץ בשביל לפנות תשיערות ואז לתקוע תמחת, אחרת השיער ישבור אותה. |
|
|
|
|
|
21-02-11, 02:43
|
#34 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-02-11, 13:22
|
#35 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אני לא חלק לגמרי בטיבעי שלי אבל לא שעיר ממש כל המשפחה שלי ככה ולא אני לא עוןלה השנה כנראה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
21-02-11, 13:33
|
#36 | |
|
Banned
|
ציטוט:
האם בהרי כורדיסטן יש מסורת בילדינג? האם רועי הצאן הכורדים עושים פוזינג לצצצצצצצצצצצצצצאן? |
|
|
|
|
|
21-02-11, 14:02
|
#37 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
שמעתי שאתה בועל צצצצצצצאן
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
21-02-11, 16:37
|
#38 |
|
Banned
|
שמעתי שאתה גואן רצצצצצצצצצצצצצצצצצצצצצון
|
|
|
|
|
21-02-11, 22:28
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
גואן.
|
|
|
|
|
21-02-11, 22:44
|
#40 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
גואן..
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואט בסמית וסקוואט חופשי | 4roxe | אימונים | 4 | 12-06-09 23:17 |
| מה ההבדל בין סקוואט לפרונט סקוואט? | haim15 | אימונים | 6 | 26-05-09 18:40 |
| מה הבדל בן סקוואט לבן פרונט סקוואט?. | elnorv | אימונים | 1 | 15-05-09 20:13 |
| סקוואט קלאסי vs סקוואט מכשיר | ATok | אימונים | 19 | 02-02-09 10:19 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
תצוגה לינארית
