|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-12, 19:00 | #19 |
חבר פעיל
|
חח אז אין הסכמה חבר'ה? אני מעדיף לא הperfect ואני כבר מת לקנות גיינר לעלות יותר במשקל..
מאור הדבר היחיד שטוב במה שהבאת שבמנה של 1200 קלוריות [300 גרם] אני מקבל 110 גרם חלבון אבל אז אם אני יאכל כמה ביצים באותו יום אני כבר יעקוף את מה שאני צריך [120..] ו600 קלוריות זה קצת מדי לדעתי אם אני יקח מנה אחת. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מעוניין לעלות במסה- עזרה בבחירת גיינר | Silky | תזונה ותוספים | 6 | 19-12-09 23:13 |
גיינר vs אבקת חלבון אממ כנסו אני מתלבט מה לקנות צריך עצה.. | The-One | תזונה ותוספים | 1 | 08-07-08 18:16 |
מתלבט: איזה גיינר לקנות? | Aternus | תזונה ותוספים | 11 | 04-04-08 23:23 |
מתלבט בין גיינר לקריאטין | Playa | תזונה ותוספים | 12 | 10-12-07 23:51 |
מתלבט בין תוסף פרו קומפלקס גיינר לבין סיריוס מאס | L.S.Dream | תזונה ותוספים | 1 | 29-06-07 02:31 |