|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-03-11, 00:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונה על הדרך
העלתי את התמונה לפורום אחר, אז נפתח גם פה אולי נשמע דברים טובים ויותר חשוב ביקורות וטיפים..יאללה..כי המלך בחתימה שלי מחפש יורש.
כרגע 92 קילו 183 היקף יד אני משער שבאיזור ה40+ אולי.. אחוז שומן יהיה אחלה אם תעריכו **יש פיגור בחזה על זה אני עובד עכשיו באינטנסיביות..יהיה טוב.** סימני מתיחה זה באססההה..אבל 20 קילו בשנה זה משפר את ההרגשה.. ואני יעלה עוד תמונות ברגע שאני ימצא אותן בפלאפון המסובך שלי. 
__________________
|
|
|
|
23-03-11, 00:42
|
#2 |
|
Banned
|
יפה שאתה מודע לפיגור שאתה נמצא בו , בכל אופן חזה נותן את מלוא ה"פרונט" בגוף - עושה רושם שהידים אכן בסביבות 40 וצורה לא רעה לכתף.
תגביר אירובי תגביר עצימות ותפתיע אותנו עוד חודשיים . |
|
|
|
|
23-03-11, 00:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני אחרי ss חוזר לab מתלבט לגביי חיטוב ומקווה שאני יעשה את הדבר הנכון. או שאני צריך מישהו מקצועי להתייעץ איתו אם אני מתכוון להעלות על הבמה בעוד כמה שנים..יש סיכוי לא?
__________________
|
|
|
|
|
23-03-11, 01:08
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אין דבר העומד בפני הרצון , אל תעשה ניסויים על גופך אתה לא עכבר מעבדה. עדיף שתתייעץ עם בחור מוסמך ומקצועי - ולגבי לעלות על במה.. שמע - בהנחה שג'יי קאטלר היה שחקן כדורסל תמים והיום הוא איפה שהוא - הכל אפשרי. תצליח. |
|
|
|
|
|
23-03-11, 01:15
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני יצליח..המון תודה..
יש מישהו שאפשר להתייעץ איתו, מהשפיצים בארץ, גם לגביי אימונים וגם לגביי תזונה? ודברו איתי הכי תכלס שיש ,יש איזה סיכוי להצליח בתחום, ואני צריך להעלות תמונות גב כי זה אחד השרירים שאני חושב שיש לי פוטנציאל בו, בתמונה למעלה אני לא חושב שרואים אותו עד כדי כך..
__________________
נערך לאחרונה על ידי lifton, 23-03-11 בשעה 01:21. |
|
|
|
|
23-03-11, 03:51
|
#6 |
|
Banned
|
אתה סוס החזה הורס
|
|
|
|
|
23-03-11, 16:49
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תודה וזה ידוע הפיגור בחזה..זה ישתפר.
__________________
|
|
|
|
|
23-03-11, 22:05
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
בחור גדול.. יהיה ממש גדול כשתחטב ותשאר גדול :p עוד מעט קיץץץ
|
|
|
|
|
24-03-11, 15:34
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אני מקווה שהפעם הבאה שאני יעלה תמונות יהיו אחרי חיטוב.
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חצי הדרך בתקופת החיטוב | yardenadi | תזונה ותוספים | 4 | 23-02-11 14:02 |
| מהי הדרך לדעת כמה... | zayitz | תזונה ותוספים | 4 | 10-08-10 19:16 |
| חיזוק הברך | mb512 | אימונים | 1 | 12-08-08 21:28 |
| הארי פוטר ה-7! | goldBEN | פיתוח גוף-כללי | 24 | 24-05-07 14:17 |
| תמונות סוף הדרך | oRis | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 18-02-07 22:54 |
תצוגה עם הדגמה
