מחפש תזונאית בירושלים

ZipoX · 23-01-11, 20:19

שלום לכולם,
אם שמתם לב פתחתי אשכול שרשמתי בערך תפריט אכילה שאני חושב שהוא בסדר אבל הגעתי למסקנה שזה ממש לא בריא. האם יש לכם המלצה לתזונאי\ת איכותית בירושלים? משהו שלא סתם אני אלך והיא תתן לי איזה תפריט מוכן שיש לה אלא תבנה משהו רציני. אם אפשר במסגרת הביטוח הרפואי שלי עוד יותר טוב, אני נמצא בכללית

**zivgin** · 23-01-11, 22:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ZipoX

שלום לכולם,
אם שמתם לב פתחתי אשכול שרשמתי בערך תפריט אכילה שאני חושב שהוא בסדר אבל הגעתי למסקנה שזה ממש לא בריא. האם יש לכם המלצה לתזונאי\ת איכותית בירושלים? משהו שלא סתם אני אלך והיא תתן לי איזה תפריט מוכן שיש לה אלא תבנה משהו רציני. אם אפשר במסגרת הביטוח הרפואי שלי עוד יותר טוב, אני נמצא בכללית

הי!

אנחנו מבצעים פגישות יעוץ גם בירושלים,
יועץ התזונה שלנו שם הוא גל ציון פור, כותב המאמרים מס' 1 באתרינו.

תוכל לראות את השינויים שלקוחותינו עברו בעזרת פגישות היעוץ:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=774

אם תרצה לקבל עוד אינפורמציה,
תוכל ליצור איתי קשר באימייל המופיע בחתימה, או לחילופין צור קשר עם המתאמת שלנו אריאל:
050-6929029

כמובן שזה לא מחייב אותך לכלום, אלה תוכל להתקשר אל אריאל רק כדי לשמוע יותר פרטים.

בהצלחה!

ZipoX · 23-01-11, 23:38

OK שלחתי לך מייל!
אבל שאלה נוספת שלא קשורה למה ששאלתי בהתחלה (חבל לפתוח עוד אשכול). אני רואה שהרבה רושמים בתפריטים שלהם לדוגמא 100gr גבינה לבנה או דברים כאלה. איך ממירים את זה לכפיות לדוגמא? אני רוצה לעשות ארוחת בוקר עם גבינה לבנה אבל אני לא יודע איך לחלק את זה כראוי

יועץ לתוספי תזונה · 24-01-11, 16:26

כפית לרוב זה 5 גרם(גדושה)
כף לרוב זה 20 גרם(גדושה)

ZipoX · 24-01-11, 18:43

OK שמח לדעת, תודה רבה! ואיך למשל אני אמור לדעת כמה זה 100g חזה עוף? זה דברים שצריך למדוד כל הזמן או שלקחת בערך?

Deadlift · 24-01-11, 19:20

פשוט מודדים. בשלב מסוים אחרי שתמדוד תדע איך זה אמור להראות,ואז תוכל לקחת בערך.

ZipoX · 24-01-11, 19:26

Ok הבנתי, סבבה תודה!!

23-01-11, 20:19	#1
ZipoX חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של ZipoX הודעות: 28	מחפש תזונאית בירושלים שלום לכולם, אם שמתם לב פתחתי אשכול שרשמתי בערך תפריט אכילה שאני חושב שהוא בסדר אבל הגעתי למסקנה שזה ממש לא בריא. האם יש לכם המלצה לתזונאי\ת איכותית בירושלים? משהו שלא סתם אני אלך והיא תתן לי איזה תפריט מוכן שיש לה אלא תבנה משהו רציני. אם אפשר במסגרת הביטוח הרפואי שלי עוד יותר טוב, אני נמצא בכללית

24-01-11, 16:26	#4
יועץ לתוספי תזונה מנהל מקצועי - תוספי תזונה תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של יועץ לתוספי תזונה הודעות: 1,330	כפית לרוב זה 5 גרם(גדושה) כף לרוב זה 20 גרם(גדושה) __________________

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מחפש המלצות על חדר כושר בירושלים	BBjerusalem	פיתוח גוף-כללי	8	29-07-16 17:44
מחפש המלצות על חדר כושר בירושלים	BBjerusalem	אימונים	0	16-09-10 11:18
שאלה תזונאית	123elad	תזונה ותוספים	1	16-05-09 12:24
תזונאית?	ramil120	תזונה ותוספים	8	19-02-08 19:16

23-01-11, 23:38	#3
ZipoX חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של ZipoX הודעות: 28	OK שלחתי לך מייל! אבל שאלה נוספת שלא קשורה למה ששאלתי בהתחלה (חבל לפתוח עוד אשכול). אני רואה שהרבה רושמים בתפריטים שלהם לדוגמא 100gr גבינה לבנה או דברים כאלה. איך ממירים את זה לכפיות לדוגמא? אני רוצה לעשות ארוחת בוקר עם גבינה לבנה אבל אני לא יודע איך לחלק את זה כראוי

24-01-11, 18:43	#5
ZipoX חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של ZipoX הודעות: 28	OK שמח לדעת, תודה רבה! ואיך למשל אני אמור לדעת כמה זה 100g חזה עוף? זה דברים שצריך למדוד כל הזמן או שלקחת בערך?

24-01-11, 19:26	#7
ZipoX חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של ZipoX הודעות: 28	Ok הבנתי, סבבה תודה!!