|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-08, 20:57 | #1 |
חבר פעיל
|
חבר'ה לגבי צ'ט קבוע בשבת בבוקר
כל השבוע אני רעב לאללה חיטוב:s אני נמצא יום יום בגרעון של 700ק'
אם אני ידפוק ביום שבת מעל 2000 :s זה ממש ידפוק לי תחיטוב? כאילו פעם בשבוע ארוחה אחת רצינית כזאתי מלאה פחממות[גחנ'ון חיטה ביצים קשות בשר בקר שעוית וכו..] יש לציין שכמות הפחממות שאני אוכל ביום היא 30-40 [זה לא מפריע לי אני אפילו עושה אירובי בכיף] |