|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-10, 13:12 | #3 |
חבר פעיל
|
זה אומר שאני יכול לצרוך לדוגמא חצי מנה גיינר בבוקר, וחצי מנה לאחר האימון ואם אין לי אימון אז בערב.
ובחצי מנה יש 30 גרם חלבון (תקנו אותי אם אני טועה). האם זה מכיל גם שומן, אם כן אז כמה גרם שומן בכל מנה? |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה לגבי בחירת קריאטין. | orenr | תזונה ותוספים | 3 | 15-06-09 00:41 |
בחירת גיינר | sphinx19867 | תזונה ותוספים | 0 | 26-03-09 20:10 |
בחירת קריאטין | Amit32 | תזונה ותוספים | 4 | 21-02-09 16:48 |
קריאטין + גיינר | body123123 | תזונה ותוספים | 7 | 25-07-08 05:04 |
קריאטין או גיינר ? | Psychopath | תזונה ותוספים | 28 | 15-09-06 18:39 |