|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-11, 16:04
|
#1 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
מה אתם אומרים, על לאכול תפוח לאחר אימון בזמן חיטוב
הכוונה האם צריכת תפוח, שתקפיץ את רמות האינסולין לרמות גבוהות יותר מאשר ברוב הזמן בזמן
החיטוב, תועיל בשמירה על הכוח ומאסת השריר או שהיא תזיק לניוד השומן למטרות אנרגיה שמתרחש במאזן קלורי שלילי? רק מי שמבין בבקשה לא כל מיני טרולים מפגרים, ולא אני לא בדרך לחיטוב, סתם חשבתי על זה היום, יש לי עוד כמה חודשים טובים עד שאני אכנס לחיטוב אם בכלל צריך לעבוד את ה200 ברוב התרגילים ואז אולי :d
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה עדיף לאכול לפני אימון, בננה או תפוח?? | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 19 | 31-10-09 19:29 |
| אני יכול לאכול תפוח אחרי אימון במקום בננה ? | masterpeaice | תזונה ותוספים | 7 | 10-11-08 15:56 |
| למה אומרים לא לרוץ בחיטוב לאחר אימון משקולות? | rg12 | אימונים | 14 | 01-11-08 12:20 |
| האם זה בסדר לאכול שיבולת שועל לאחר אימון ישר? (בשייק) | rg12 | תזונה ותוספים | 13 | 22-09-07 21:08 |
| האם כשקמים בבוקר אפשר לאכול רק תפוח | emaayan | תזונה ותוספים | 12 | 11-09-06 01:17 |
תצוגה בשכבות