|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-07, 14:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
אימון abc במקום ab?? כמה שאלות.
אני עכשיו עושה ab 4 פעמים בשבוע.
השאלה היא האם אני יכול לעשות abc או abcd וזה ישאר אפקטיבי אותו דבר כמו אימון ab. כי עכשיו אני רוצה להתחיל חיטוב אבל אין לי מספיק זמן לאירובי בסוף. ואחרי שאני כבר חוזר הביתה אין לי כוח לרוץ
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
תצוגה בשכבות