הקשר המטושטש בין כוח למסה

ORs · 31-10-13, 10:44

כן ומי אומר שאין קשר בין מסה לכוח

IGOR · 31-10-13, 13:17

אם הייתה נותן 9 סטים 12 חזרות לשריר גדול ו 6 סטים 8 חזרות לשריר קטן וכמובן דרופ סטיפ ולסיום סופר סטים ככה לשר!ף את השריר כמו שצריך עם תוכנית abcd או abc,אז כמובן שהייתה נראה הרבה יותר גד1ל וגם הייתה שורף מלא קלוריות בגלל הסופר סטים והייתה מתחטב על הדרך. אתה סתם שמן בלי טיפת שריר כי אתה עובד 5 חזרות עם משקלים כבדים מה זה שווה? אין גירוי עם 5 חזר1ת

מנחם בגין · 31-10-13, 14:57

שטויות אתה מדבר

זה כבר עניין של תזונה וקצת אירובי

the raccoon · 31-10-13, 15:34

התמונה נורא מטושטשת
אם לא זה היה ניכר שאני איזה 17% שם

ORs · 31-10-13, 15:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

אם הייתה נותן 9 סטים 12 חזרות לשריר גדול ו 6 סטים 8 חזרות לשריר קטן וכמובן דרופ סטיפ ולסיום סופר סטים ככה לשר!ף את השריר כמו שצריך עם תוכנית abcd או abc,אז כמובן שהייתה נראה הרבה יותר גד1ל וגם הייתה שורף מלא קלוריות בגלל הסופר סטים והייתה מתחטב על הדרך. אתה סתם שמן בלי טיפת שריר כי אתה עובד 5 חזרות עם משקלים כבדים מה זה שווה? אין גירוי עם 5 חזר1ת

גם לך נדפק הראש ???

ORs · 31-10-13, 15:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the raccoon

התמונה נורא מטושטשת
אם לא זה היה ניכר שאני איזה 17% שם

אין לך תמונה נורמלית ???

the raccoon · 31-10-13, 16:54

רוב התמונות שלי פחות ברורות כי הן מצולמות מקרוב מידי ובתאורה חרא לכן העדפתי את זאת
זאת בשביל לראות יותר בבירור את הא"ש

מר מקרר · 31-10-13, 17:32

אדיר,שכחת לציין שאתה מבורך גנטית...

motherfuckerscreamer · 31-10-13, 17:53

איזה מניאק הרגליים האלה זה רק סקוואטים ?..

the raccoon · 31-10-13, 19:15

רק סקוואטים ?
לא נראה לי שמישהו עם כל גנטיקה יזדקק ללג פרס בשביל להגדיל את הרגליים

מבורך גנטית או לא , אימוני כוח בונים מסה בצורה מצויינת

ORs · 31-10-13, 19:19

גדילה מדהימה... כמה זמן מתאמן ??
וכול מי שאומר שאימוני כוח לא בונים מסה הוא דביל

the raccoon · 31-10-13, 19:23

כרגע שנה וחצי בערך

הייתי פעם בודיבילדר והפסקתי לאיזה שנתיים
אני בסהכ הרבה הרבה יותר חזק כיום
ועם מסת שריר הרבה יותר גדולה בסהכ

ORs · 31-10-13, 19:49

כול הכבוד איכותי

ORs · 08-11-13, 17:52

איזה אימונים אתה עושה עכשיו?

the raccoon · 08-11-13, 20:20

אני בניטרלי כרגע ולא ממש משו מסודר . מצליח להתקדם טיפה וחוזר לסיים חיטוב בקרוב ואז טקסס

fatmanscoop · 09-11-13, 12:58

חנזיר

מנחם בגין · 14-11-13, 14:55

רקון
הפורום דורש צילום של שיא חדש בדדליפט, נסתפק 3 חזרות

gorneo1 · 14-11-13, 17:35

כל הכבוד יא אח...

בקשר לוויכוח הזה שעולה וחוזר כל הזמן, על הכוח מאסה וכו'...

רשמית ומדעית אחרי שבדקתי לעומקי העומק את הנושא,
כמו שכבר ציינתי פה, יש קשר בין מאסה לכוח, לא ישיר, יש כאלה שעבודת כוח תתן להם יותר מאסה [דוגמא אכו שילינג בולטת זה הקרנף הקטן שפה] ויש כאלה שמתחת ל8 חזרות או 12 לא יראו שום דבר...

בסופו של יום זה 90 אחוז גנטיקה...[ותזונה ושינה ותפוקה מלאה של בלוטות הורמונים וכו'.... ]

אלברט ברכה · 14-11-13, 18:26

אתה מדבר שטויות.

31-10-13, 01:25	#1
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	הקשר המטושטש בין כוח למסה __________________ וויליק וויליק דוץ

31-10-13, 10:44	#2
ORs חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2011 צפה באלבומי התמונות של ORs הודעות: 438	כן ומי אומר שאין קשר בין מסה לכוח __________________ BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE

31-10-13, 13:17	#3
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	אם הייתה נותן 9 סטים 12 חזרות לשריר גדול ו 6 סטים 8 חזרות לשריר קטן וכמובן דרופ סטיפ ולסיום סופר סטים ככה לשר!ף את השריר כמו שצריך עם תוכנית abcd או abc,אז כמובן שהייתה נראה הרבה יותר גד1ל וגם הייתה שורף מלא קלוריות בגלל הסופר סטים והייתה מתחטב על הדרך. אתה סתם שמן בלי טיפת שריר כי אתה עובד 5 חזרות עם משקלים כבדים מה זה שווה? אין גירוי עם 5 חזר1ת נערך לאחרונה על ידי IGOR, 31-10-13 בשעה 13:20.

31-10-13, 15:34	#5
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	התמונה נורא מטושטשת אם לא זה היה ניכר שאני איזה 17% שם __________________ וויליק וויליק דוץ

31-10-13, 16:54	#8
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	רוב התמונות שלי פחות ברורות כי הן מצולמות מקרוב מידי ובתאורה חרא לכן העדפתי את זאת זאת בשביל לראות יותר בבירור את הא"ש __________________ וויליק וויליק דוץ

31-10-13, 14:57	#4
מנחם בגין חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2013 צפה באלבומי התמונות של מנחם בגין הודעות: 163 כללי:: פאנק גיל:: 27	שטויות אתה מדבר זה כבר עניין של תזונה וקצת אירובי

31-10-13, 17:32	#9
מר מקרר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של מר מקרר הודעות: 183 כללי:: דופק ת'ראש... גיל:: 18 חדר כושר: אורלייף	אדיר,שכחת לציין שאתה מבורך גנטית... __________________ "אני רוצה להיות כמו חבר שלי מהמכון...הוא אוכל פיצות יותר מ"צבי הנינג'ה"....ולא מפסיק לגדול!

31-10-13, 17:53	#10
motherfuckerscreamer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2013 צפה באלבומי התמונות של motherfuckerscreamer הודעות: 91 גיל:: 19	איזה מניאק הרגליים האלה זה רק סקוואטים ?..

31-10-13, 19:15	#11
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	רק סקוואטים ? לא נראה לי שמישהו עם כל גנטיקה יזדקק ללג פרס בשביל להגדיל את הרגליים מבורך גנטית או לא , אימוני כוח בונים מסה בצורה מצויינת __________________ וויליק וויליק דוץ

31-10-13, 19:19	#12
ORs חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2011 צפה באלבומי התמונות של ORs הודעות: 438	גדילה מדהימה... כמה זמן מתאמן ?? וכול מי שאומר שאימוני כוח לא בונים מסה הוא דביל __________________ BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE

31-10-13, 19:23	#13
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	כרגע שנה וחצי בערך הייתי פעם בודיבילדר והפסקתי לאיזה שנתיים אני בסהכ הרבה הרבה יותר חזק כיום ועם מסת שריר הרבה יותר גדולה בסהכ __________________ וויליק וויליק דוץ

31-10-13, 19:49	#14
ORs חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2011 צפה באלבומי התמונות של ORs הודעות: 438	כול הכבוד איכותי __________________ BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE

08-11-13, 17:52	#15
ORs חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2011 צפה באלבומי התמונות של ORs הודעות: 438	איזה אימונים אתה עושה עכשיו? __________________ BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE

08-11-13, 20:20	#16
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	אני בניטרלי כרגע ולא ממש משו מסודר . מצליח להתקדם טיפה וחוזר לסיים חיטוב בקרוב ואז טקסס __________________ וויליק וויליק דוץ

09-11-13, 12:58	#17
fatmanscoop חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של fatmanscoop הודעות: 249	חנזיר __________________

14-11-13, 14:55	#18
מנחם בגין חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2013 צפה באלבומי התמונות של מנחם בגין הודעות: 163 כללי:: פאנק גיל:: 27	רקון הפורום דורש צילום של שיא חדש בדדליפט, נסתפק 3 חזרות

14-11-13, 17:35	#19
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	כל הכבוד יא אח... בקשר לוויכוח הזה שעולה וחוזר כל הזמן, על הכוח מאסה וכו'... רשמית ומדעית אחרי שבדקתי לעומקי העומק את הנושא, כמו שכבר ציינתי פה, יש קשר בין מאסה לכוח, לא ישיר, יש כאלה שעבודת כוח תתן להם יותר מאסה [דוגמא אכו שילינג בולטת זה הקרנף הקטן שפה] ויש כאלה שמתחת ל8 חזרות או 12 לא יראו שום דבר... בסופו של יום זה 90 אחוז גנטיקה...[ותזונה ושינה ותפוקה מלאה של בלוטות הורמונים וכו'.... ] __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."

14-11-13, 18:26	#20
אלברט ברכה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של אלברט ברכה הודעות: 1,077 גיל:: 14	אתה מדבר שטויות.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
ממסה למסה נקייה?	Famous	אימונים	10	19-05-13 11:53
איך ה ab למסה	MMA2	אימונים	25	03-10-12 22:49
בקשר למסה	נאור7	פיתוח גוף-כללי	2	24-02-12 16:43
שמו לב למסה חח	יצחק	פיתוח גוף-כללי	7	08-06-07 16:52
בקשר למסה שלי..	yonip	אימונים	12	07-06-07 20:11