|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-11, 19:40
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חדש פה ורוצה קצת עצות :]
שלום , אני חדש כאן הייתי רוצה לקבל קצת עצות לגבי החזרה לאימונים אחרי תקופה של שנה. אני יודע שאני אמור להתחיל ממש מאפס, תוכנית fbw אבל כמה זמן להמשיך עם התוכנית, איזה שינויים להכניס לתפריט? אני מתאמן בmma והייתי רוצה לדעת איך לשלב את זה באימונים ובתזונה.
|
|
|
|
24-04-11, 23:05
|
#2 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
התקדמות מאימון לאימון אח"כ תוכל לעשות תכניות שישפרו לך פרמטרים מסוימים לתחום שבו אתה עוסק
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתאמן בכושר קרבי, ורוצה להרזות . | LittleNigga | תזונה ותוספים | 10 | 08-12-09 14:15 |
| [עצות לחיטוב] החיטוב הזה הורג אותי אני חייב עצות איך להעביר את הזמן!! | דור דהאן :) | תזונה ותוספים | 9 | 24-08-08 12:55 |
| קריאטין מעוניין לקנות ורוצה לדעת כמה דברים... | din543 | תזונה ותוספים | 1 | 11-03-08 22:55 |
| שלום!אני מתאמן חדש יחסית ורוצה עצות איך לא להישבר מנטלית1 | יניר | גלריות הגולשים | 17 | 26-06-07 20:10 |
| טוב אני מזמין קריאטין ורוצה לשאול משו | פינגווין | תזונה ותוספים | 4 | 31-05-07 22:54 |
תצוגה לינארית
