|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-08, 22:17 | #1 |
אזהרה ראשונה-קללות
|
קונפלקס הצהוב
יש בזה 80 פחמימה
כמה מתוך 80 יש סוכרים ? |
08-01-08, 23:03 | #2 |
אזהרה ראשונה-קללות
|
יש למשהו פה תשובה אלייי
|
08-01-08, 23:06 | #3 |
Banned
|
תנסח אחרת,כמה מתוך ה80 זה לא סוכר.
בכול מקרה אולי רשום על האריזה כמה סוכר יש |
08-01-08, 23:37 | #4 |
אזהרה ראשונה-קללות
|
לא רשום אחי.............
|
09-01-08, 03:44 | #5 |
חבר מתחיל
|
אם אתה מדבר על הקורנפלקס של קלוגס אז רשום, מתוך 84 יש 8 גרם סוכר...
אבל יש לזה ערך Gi ממש גבוהה, הייתי מעדיף משהו עם יותר סיבים תזונתיים (או שאפשר להוסיף קצת סובין). |
09-01-08, 12:33 | #6 |
חבר פעיל
|
זה אולי לא סוכר, אבל זה קרוב מאוד לסוכר באינדקס הגליקמי, כלומר כ-80 אחוז מהקורנפלקס הצהוב הרגיל זה פחמימות פשוטות כמעט כמו סוכר. לא טוב במיוחד.
|
09-01-08, 14:01 | #7 |
אזהרה ראשונה-קללות
|
אני מדבר על הקרנפלקס של תלמה הצבוב הרגיל!!
יענו זה על הפנים הא? |
10-01-08, 10:35 | #8 |
חבר פעיל
|
כן.
|
10-01-08, 11:52 | #9 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
10-01-08, 12:24 | #10 |
חבר פעיל
|
כמו שאמרתי, תלוי לאיזו מטרה. באופן עקרוני, שאתה אוכל קורנפלקס, לרוב בבוקר או לפני השינה, עדיף שזה יהיה פחמימות מרוכבות כגון דגנים המבוססים על דגנים מלאים, שיבולת שועל, ופחמימות פשוטות מייצרות אנרגיה לזמן קצר בלבד. אני יכול להמשיך לכתוב על זה, אבל זה נכתב בעבר בנושאים אחרים.
|