|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
![]() 10x for the tips,
but as u can c it depends on the prog, in the "basic" programs i train in the "power" months i don't use those thing but i do believe the u need some kind of variation from time to time
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט ![]() הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
סשן הרמת משקולות | יניב צוות ישראלבודי | פורום אימוני כוח | 0 | 11-03-11 21:34 |
הרמת משקולות | GEVER | פיתוח גוף-כללי | 24 | 24-09-07 20:20 |
דד ליפט=הרמת המוות | GEVER | אימונים | 10 | 23-09-07 15:01 |
הרמת משקולות | gad57 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 20-09-07 22:51 |
מה זה הרמת רגליים? | mgdown | אימונים | 15 | 17-07-07 12:30 |