|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-10, 21:45 | #1 |
חבר מתחיל
|
חישוב יחס של פחמימות לחלבונים
איך אני יכול לחשב יחס של פחמימות וחלבונים???
|
20-01-10, 22:07 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 183
כללי:: דופק ת'ראש...
גיל:: 18
חדר כושר: אורלייף
|
אחי הכל לפי משקל גוף..
שאתה מחשב תתחיל קודם בחלבונים ,שומנים ואז פחמימות ..יילך לך יותר קל..
__________________
"אני רוצה להיות כמו חבר שלי מהמכון...הוא אוכל פיצות יותר מ"צבי הנינג'ה"....ולא מפסיק לגדול! |
20-01-10, 23:40 | #3 |
חבר מתחיל
|
אני מדבר של גיינר
26 גרם חלבונים 46 גרם פחמימות |
21-01-10, 00:03 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 183
כללי:: דופק ת'ראש...
גיל:: 18
חדר כושר: אורלייף
|
חחחחח אז למה לא אמרת קודם...זה כמעט 1 ל2
__________________
"אני רוצה להיות כמו חבר שלי מהמכון...הוא אוכל פיצות יותר מ"צבי הנינג'ה"....ולא מפסיק לגדול! |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כמה שאלות בנוגע לחלבונים,פחמימות.. | moshe_77 | תזונה ותוספים | 4 | 27-08-07 10:34 |
לגביי תחזוקה וחלוקה לחלבונים, פחמימות ושומנים [צריך עזרה] | IRON-MASS | תזונה ותוספים | 6 | 25-07-07 22:34 |
בעיה עם הבנת חישוב פחמימות... | rg12 | תזונה ותוספים | 1 | 23-07-07 22:31 |
בקשר לחלבונים{:... | uzi | תזונה ותוספים | 4 | 21-05-07 11:49 |