|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-08, 19:34 | #1 |
Banned
|
שאלה|חמאת בוטנים עד כמה זה שומן איכותי לעומת בוטנים רגילים כנסו.
שאלה חמאת בוטנים נחשב שומן איכותי כמו בוטנים רגילים או שזה לא נחשב מישהו יודע את הערכים של כף חמאת בוטנים כמה גרם חלבון פחמימות שומנים משהו? ומה עדיף בוטנים רגלים או חמאת בוטנים?.
|
02-06-08, 19:43 | #2 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
זה תלוי איזו חמאת בוטנים מדובר יש כלו טבעיות שהם הטובות ויש כאלו שיש בהם המון סוכר.
כפית של 5 גרם זה בסביבות ה 30 קלוריות חלבונים 1.3 פחמימה 1 שומן 2.4
__________________
mmm |
02-06-08, 19:47 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
עדיך חמאת בוטנים טבעית מאשר בוטנים כי כנראה הם יהיו קלויים..
__________________
אין לי חתימה ! |
02-06-08, 19:47 | #4 | |
Banned
|
ציטוט:
|
|