|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-11, 15:42 | #11 |
חבר פעיל
|
תבקש מחבר או מתאמן באיזור שלך לצלם מה בעייה חסר פלאפונים...
תמשיך עם הדדליפט ל150תאכל מלא מלא מלא ואם פעם הבא המשקל לא עולה בפרס אל תוריד משקלים תמשיך לכשל עם המשקל הכבד לא מעניין אם לא הצלחת את כל ה5 ובפרס עולים ב2.5 ככה בכל התרגילים רק בדדליפט 5 |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איך הייתם ממליצים לפצל את צריכת הקלוריות בתפריט? | tomer90 | תזונה ותוספים | 2 | 19-08-10 21:37 |
האם ניתן לפצל אימון? | john. | אימונים | 2 | 28-11-08 07:29 |
כאבים בחיבור בין השריר לעצם-ברגל | HareLevi | פציעות ספורט | 0 | 08-12-07 23:40 |
טיטניק | ~yura~ | פיתוח גוף-כללי | 3 | 07-12-07 16:25 |