|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-06, 12:02 | #21 |
נפיחון
|
ואם אני אוכל 2 ביצים+ חצי קופסת גבינה\קוטג'+3 פרוסות לחם חיטה+2 ירקות+טונה במים.זה בסדר? פשוט זה ארוחת הערב שלי ובדרך כלל אחרי האימון אני אוכל אותה.זה בסדר?
|