|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-08, 18:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה שאלות בנוגע למסה
1. אם אחוזי השומן שלך גבוהים , אז לא יראו לך שרירים ? איך זה הולך ? כאילוו יש את הקטע של רק אם יש לך אחוז שומן נמוך ייראו לך קוביות למשל .. או משו כזה.. אז זה נכון ?
2. אם אני על תפריט ש20% מתוכו מושקע בשומן , אז כשאני אעלה קילו , 200 גרם מתוכו יהיו שומן ? 3. למה מי שמטרתו לעלות במסה צריך לעשות פעילות אירובית ? מזה עושה ? כאילוו, זה שורף קלוריות ,אוקיי, אבל למה מי שרוצה לעלות במסה צריך לשרוף קלוריות ? זה מוריד באחוזי השומן ? תודה מראש לעונים (: |
|
|
תצוגה בשכבות