|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
04-10-08, 17:32 | #1 |
הושעה
|
עכשיו סיימתי אימון גב+רגליים+יד קדמית עם כמה תנועות אולימפיות... זה מה שנקרא כיף! הגוף בקושי מתפקד, מרגיש כמו בן אדם חצי מת אבל המקלחת שאחרי וההרגשה הזאת של השרירים + השומן שנשרף במהלך החיטוב - יותר טוב מהעוגה והמסיבה הכי טובה בעולם!
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
04-10-08, 18:34 | #2 |
חבר פעיל
|
תכלס אתה צודק,גמני מרגיש ככה אחרי אימון מעולה במכון כושר כשאתה מרגיש שקרעת את התחת.
|
04-10-08, 18:35 | #3 |
חבר פעיל
|
תכלס מי לא אוהב תהרגשה שאתה יוצא מהמכון חצי צולע עם מבט עצבני בעיניים.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
04-10-08, 18:52 | #4 |
חבר פעיל
|
סנדרה עם כל הכבוד
אם את עושה את זה בשביל אחרים זה לא שווה כלום תעשי את זה בשבילך שאת תרגישי טוב עם עצמך ולא שאחרים ירגישו כך.. בכל מקרה אני הייתי מביא ביופלקס עם חלב לבית ספר הייתי שם קרטון חלב עם כמה קרחונים ומכניס פנימה כף של אבקת חלבונים) ומביא את הקרטון לבית ספר.. היה טוב אגב רק אני לא אוהב ביופלקס? כל החברים שלי טעמו ונגנבו על זה זה הגיע למצב שאני הבאתי 200 גרם ביופלקס 100 לחברים שמפרקים לי ו100 לי |
05-10-08, 17:44 | #5 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
אנשים אחרים חושבים שזה מכוער מה שאני עושה ושנאי דפוקה ואצטער על כך בעתיד. זה כ"כ לא בשביל האחרים, אך ורק לסיפוק עצמי. האנשים שסביבי פרמטיבי מדי להבין מהו יופי אמיתי חזק ובריא של בחורה. ולא בנות רזות חולות אנורקסיות וחלשות
__________________
|
|
06-10-08, 00:06 | #6 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בהמשך למה שאנטון אמר, אני תמיד מוצא את עצמי מרחם על אנשים שסוכר וקמח עם קקאו זה התשוקה שלהם בחיים.. ובאמת, אם עוד מישהו אחד יכתוב באוואי שלו במסנג'ר "יאמממממממייייי מקס ברנר יאמ יאמ וופי דו איזה אושר :p :p " אני מתדפק על דלתו עם לום ומסור חשמלי. שישיגו חיים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
04-10-08, 20:00 | #7 |
הושעה
|
מקלחת קרה אחרי אימון מטורף זה הכיף בהתגלמותו
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
04-10-08, 20:02 | #8 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה זה תנועות אולימפיות אנטון? דדליפט או משהו יותר מעניין?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
04-10-08, 20:05 | #9 |
הושעה
|
פאוור קלין... עם קצת תוספת פאוור שראגס. בחיטוב!
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
04-10-08, 20:07 | #10 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נייס, מי לימד אותך את התנועה אבל?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
04-10-08, 21:21 | #11 |
Banned
|
|