|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-13, 09:22
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בתפריט בבקשה
אז ככה.. אני מתאמן כבר כמעט שנה ואני לא הכי מקפיד על תפריט בעולם חוץ מארחות צהריים ואחרי אימון ובגלל זה אני לא רואה כל כך שינוי.. אני חייב שתעזרו לי לבנות תפריט שיעזור לי להתפתח ממש... אני שוקל 71 קילו והגובה שלי הוא 1.82 בערך.
תודה מראש לכל העוזרים!!! |
|
|
|
09-05-13, 23:48
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
עוד אחד שחושב שמישהו כאן מספיק פראייר בשביל לבנות לו תפריט תזונה בחינם
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בתפריט!! | koby | תזונה ותוספים | 3 | 02-04-12 16:18 |
| עזרה בתפריט! | ALMIR | תזונה ותוספים | 7 | 23-03-12 11:33 |
| עזרה בתפריט | ElectricMan | תזונה ותוספים | 0 | 11-04-10 17:18 |
| עזרה בתפריט מסה | demonized11 | תזונה ותוספים | 18 | 13-03-10 09:24 |
| עזרה בתפריט שלי | dni_m | תזונה ותוספים | 46 | 24-10-08 16:09 |
תצוגה לינארית
