|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-11-07, 23:34 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה לגבי אלכוהול...
שאלה אולי טיפה טיפשית אבל סתם רציתי לשאול לגבי אלכוהול, נגיד וודקה, בהרבה מחשבונים בערכים מצויין רק קלוריות ולא יותר.
מה ז"א יעני? מאיפה באים הקלוריות, ממה הם אם אין חלבונים,פחמימות וכל זה? |
29-11-07, 23:40 | #2 |
מנהל טכני
|
אם תברר באיזה תהליך יוצרים את המשקה ! אני בטוח שתמצא את התשובה
__________________
משקל 81 גובהה 175 היקף יד 40.5 --------------------------------------------------- |
29-11-07, 23:52 | #3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כל גרם אלכוהול זה 7 קלוריות
|
30-11-07, 00:24 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. |
|
30-11-07, 00:34 | #5 |
חבר פעיל
|
רוב הקלוריות מהאלכוהול הן קלוריות מפחמימה.
מה שכן יש גם המון קלוריות שהן פשוט ריקות שלא מגיעות משום מקום , לכן אומרים ששתיית אלכוהול אין לה שום ערך ושום תועלת. לדוגמה נקח בירה ממוצעת 250-300 קלוריות אשר יש רק 30-40 גרם פחמימה כל השאר ריק. |
30-11-07, 00:55 | #6 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אין דבר כזה קלוריות שלא מגיעות משום מקום, מזה יש להן יכולות קסם? קלוריות חייבות לבוא ממקור כלשהו |
|
30-11-07, 01:04 | #7 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c20zj.html crabs:1g calories:13 9 empty calories מה שנקרא אל תתווכח עם סטודנט לביוכימיה. |
|
30-11-07, 01:05 | #8 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
משמע יש מקור לקלוריות |
|
30-11-07, 01:07 | #9 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש שם 1.2 גרם אלכוהול , משמע אלכוהול = קלוריות ריקות = אין להן ערך תזונתי = 1 גרם אלכוהול = 7 קלוריות. |
|
30-11-07, 01:38 | #10 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם לא היה לו ערך תזונתי, הוא לא היה מביא אנרגיה לגוף |
|
30-11-07, 03:02 | #11 |
חבר פעיל
|
:definition
Main Entry: empty calories Function: noun plural Date: 1955 calories from food that supplies energy but is not nutritionally balanced Empty calories, in casual dietary terminology, are calories present in high-energy foods with poor nutritional profiles, typically from processed carbohydrates or fats. An "empty calorie" has the same energy content of any other calorie but lacks accompanying micronutrients such as vitamins, minerals, or amino acids as well as fiber as found in whole grains but less so in white flour. Michael Jacobson, head of the Center for Science in the Public Interest, coined the term in 1972. Generally, unnecessary calories are converted in the body to fat. However, if calorie intake is limited for the sake of reducing weight, insufficient vitamin and mineral intake may lead to malnutrition. Dieticians recommend in every case that nutrient-dense food such as fruit and vegetables be substituted for empty-calorie food. Foods often considered to contain mostly empty calories include: * Sweets, Soft drinks, beverages with a low juice component, and other foods containing sugar * Margarine or shortening * Butter, lard, and other highly-saturated fats. * Alcohol אני לא ציינתי שהן לא מביאות אנרגיה לגוף , ציינתי שאין להן ערך תזונתי (לסוכרוז יש סטייל דומה) |
30-11-07, 11:40 | #12 |
חבר פעיל
|
אלכוהול זה טוב=)
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
30-11-07, 11:53 | #13 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה שלא ברור(וגם אתה לא הסברת כלל), הוא כיצד אלכוהול נכנס להגדרה של 3 אבות המזון העיקריים(פחמימות, חלבון ושומן). אני מניח שההרכב הכימי שלו שונה משלושתם, שכן כל גרם מכיל 7 קלוריות, אך השאלה היא כיצד זה משפיע על הגוף. |
|
30-11-07, 12:52 | #14 |
חבר מתחיל
|
לאלכוהול אין ערך תזונתי.. זה מה שהופך אותם לריקות.
אלכוהול נוצר בתהליך הפקת אנרגיה אנאירובית (ע"י חיידקים שונים.. לא בני אדם), וזה מעיין תוצר מבוזבז שנוצר מכך שהרבה יותר קשה לנצל מולקולות של חומר בעירה (נקרא ככה לפחמימות לדוגמא) בתנאים של חוסר חמצן. כל מי שלמד ביולוגיה בתיכון ידע להגיד לך את זה. |
30-11-07, 15:50 | #15 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|