|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-09, 22:05 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה|תשובה מצוות ישראלבודי
זה הגיוני ?
לפני האימון כאילו עוד בבית עשיתי לי תשייק(Serious Mass( וכשהייתי בבית היה בערך בקו של ה-400 ואחרי האימון (כעבור שעתיים שלוש) הגיע ל-300 O_O איך !? תודה לעוזרים אהה וגם יש לי נקודות כתומות בשייק ממה זה נובע ? סליחה על הבורות קצת חדש בעניין |
07-03-09, 00:08 | #2 |
חבר פעיל
|
יכול להיות שפשוט ירד הקצף ?
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
07-03-09, 02:41 | #3 |
חבר פעיל
|
ירד הקצף כנראה אבל למה אתה עושה לפני האימון??
תעשה את זה אחרי האימון במכון או בדרך או שתחכה לבית.
__________________
|