|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-05-13, 22:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פיתוח גוף - ספורט יקר
אהלן..
אני עכשיו מתחיל להתאמן ולרוצה להעלות במסה. פיתוח גוף זה עסק מאוד יקר. איך אתם מעלים מסה בלי להוציא אלפי שקלים בחודש על אוכל? |
|
|
|
04-05-13, 13:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2013
הודעות: 56
גיל:: 17
חדר כושר: אני קורא לו HOME
|
היי, זה מאוד תלוי באיזה שלב אתה נמצא, מתאמן מתחיל שרוצה לצבור מסה עושה זאת עם צריכה קלורית מופחתת בהרבה ממתאמן מתקדם\מקצועי עקב הבדלים בדרישות הגוף.
__________________
 |
|
|
|
|
04-05-13, 20:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני סטודנט ועם משכורת של 3אלף בחודש אני שורד יפה מאוד, הכל עניין של התנהלות.
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
04-05-13, 22:37
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
זה ספורט יקר אם אתה מוציא אלפי שקלים על תוספי מזון שאתה לא ממש צריך...מבחינת תזונה עולה פחות או יותר אותו דבר, אורז חום ושיבולת שועל לא כל כך יקר ויעלו אותך במסה בלי בעיה.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ספורט :):):):)?? | EKoval93 | תזונה ותוספים | 9 | 27-05-10 23:14 |
| קורס תזונת ספורט | sheffer_89 | תזונה ותוספים | 3 | 13-04-10 00:03 |
| משקאות ספורט | GEVER | תזונה ותוספים | 10 | 14-09-07 13:34 |
| בגדי ספורט ?? | Dubano | פיתוח גוף-כללי | 11 | 23-08-07 18:38 |
| פספוסי ספורט | Antonator1 | פיתוח גוף-כללי | 11 | 07-01-07 21:03 |
תצוגה עם הדגמה
