|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-07, 18:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
צ'יטים
הגיע היום, אחרי שבועיים בלי צ'יט אני עוד שעה וחצי (במקום הארוחה של 8) הולך להדביק פרגיות ולאפות עם סלטים בהנאה רבה מאוד,
מתנה לעצמי על הקילו שירד בשבוע האחרון, ועל ה 7ק' בחודש האחרון. מה איתכם ? מה הצ'יט המועדף עליכם ? כל כמה זמן אתם עושים צ'יט ? ספרו.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
10-02-07, 18:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין כמו פנקייק ויש עוד משהו לחם מטוגן כזה עם חלב וביצים אני חושב עם סוכר הכל עשיר בוויטמינים מילרלים וחלבון מומלץ
 חח בערך שנה לא נגעתי בהם ואני כל כך אוהב את זה=\
__________________
|
|
|
|
|
10-02-07, 18:43
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
היה כבר פוסט על זה לא מזמן... פרגיות זה נקרא צ'יט?
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
10-02-07, 18:48
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
ציטוט:
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
|
|
|
10-02-07, 18:56
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
פרגיות ללא הגבלה - עד שאני מתפוצץ ושבע. לאפות ללא הגבלה - כנ"ל . טחינה - סלטים - חצילים - כל העולה על רוחי. בקבוק שלם של דיאט קולה - שאני אוהב יותר את הטעם שלו מאשר קולה רגילה - ויש בזה פחות קלוריות מחצי פריכית אורז חחח. זה לא נחשב צ'יט?
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
10-02-07, 19:05
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה צ'יט:laugh: סתם.....
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
|
10-02-07, 19:05
|
#7 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אבל זה החלק המרכזי |
|
|
|
|
|
10-02-07, 19:57
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני כבר חודש וכמה ימים בחיטוב הצי'ט היחיד המסודר שלי (חוץ מחתיכת עוגה) זה שאני שם בפיתות בהעמסה חמאת בוטנים ומיונז- וגם לא הרבה נגיד 2 כפיות~ לפיתה.
__________________
|
|
|
|
|
10-02-07, 20:03
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 בכל מקרה אני לא חושב שפרגיות זה צ'יט...קצת שומני אבל לא רציני...אם אתה הולך לדחוף עם זה גם מלא לאפות חומוס וצ'יפס זה משהו אחר...אבל בכל מקרה יש לך שם כמות נכבדת של חלבון ככה שזה לא נורא בתיאבון 
__________________
 |
|
|
|
|
|
10-02-07, 20:08
|
#10 |
|
Banned
|
יש לי התקפים פעם בחודש אכלתי פעם אחרונה:
5 כפות חמאת בוטנים חצי שטורדל שאמא שלי הכינה(זה וואחת חתיכה) חפיסת שוקולד ש-ל-מ-ה 3 זיפיר (קרמבו של רוסים) 2 פסק זמן ארוכים כאלה 10 עוגיות שוקולד צ'יפס ואיזה 5 אננסים מסוכרים האלה של טו בשבט וזהו תאחלס... פעם שעברה היה יותר גרוע , בכל מקרה אני כבר שבועיים לא נגעתי במשהו שלא בתפריט שלי וזה הולך להמשך עוד חודש וחצי רק בסוף מרץ אני אתפרק לי עד אז נטו משמעת שיהיה לך בתאבון אני לא יודע למה אבל כל הקטע של השווארמה ולאפה וכל החרא הזה לא מושך אותי בשיט , טוב נו זה כי אני מוזר :\ |
|
|
|
|
10-02-07, 20:12
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חחח אתה פירקת צ'יט של כאלו שאוגרים את הרעב ואז מתפרצים
__________________
|
|
|
|
|
10-02-07, 20:17
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני אוכל יותר לפי ארועים לא לפי הרגשה , זה מביא סיפוק אבל אני שונא את הנוזלים שאחרי הצ'יט אם לא היו נוזלים שאחרי הצ'יט (בד"כ זה נע בין חצי קילו ל2 קילו של נוזלים בצ'יט מסריח אחד) הייתי עושה צ'יטים בתדירות גבוה יותר אבל למה חבל אם לא בא אז לא בא |
|
|
|
|
|
10-02-07, 21:40
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
בארוחה כזאת אתה לא עולה איזה 2 קילו???? חחחח
 לא חבל? |
|
|
|
|
10-02-07, 22:32
|
#14 |
|
Banned
|
זה לא משנה אתה תעלה את ה2 קילו האלה ותוריד אותם אחרי כמה ימים זה הרוב נוזלים[אם לא הכל] בתקופות חיטוב אתה מרוקן לגמרי ולכן העלייה במשקל היא דרסטית כאשר אתה אוכל דברים שונים ומשונים(פחמימות)
|
|
|
|
|
10-02-07, 23:50
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אני לפעמים אוכל טונה עם מים ככה כצ'יט
בשאר הזמן זה כבר אוכל לא טעים שווארמות פיצות וכו' באסה של אוכל |
|
|
|
|
11-02-07, 06:42
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
מה?? נוזלים כוסעמאק לא עושה יותר צ'יטים בחיים.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
11-02-07, 08:48
|
#17 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-02-07, 21:50
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-02-07, 23:26
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
עזבו אותכם לאפות עזבו אותכם שטויות כאלה בישבלי זה חצי בקבוק וודקה עם 3 אקסלים..(xl)..+ חבילה וחצי דוריטוס + איזה חטיף שוקלד מיובא וזול שהוא בעצם חיקוי של סניקרז...אין זה מסורת שלי ושל חברים שלי כל שישי....אבל אני היתי צריך להפסיק אז פעם בחודש או חודש וחצי....
|
|
|
|
|
11-02-07, 23:28
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
ו7 קילו בחודש זה לא טיפה מהר מידי?!(אלה אם היתי טיפה שמן)...
|
|
|
|
תצוגה לינארית
