|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-09, 16:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מחסור b12 בגוף + עייפות
איפה יש הרבה ויטמין b12 ? ירקות ? אוכל ספיציפי ?
ובזמן האחרון אני פשוט מותש גם אם אני כל היום לא עושה שום דבר פיזי. וגם תאבון לא מי יודע מה ..
__________________
 ஜ- Shut Up and DO IT - ஜ |
|
|
|
19-07-09, 17:06
|
#2 |
|
אזהרה - אי ציות לחוקי הפורום
|
לא יודע אחי
|
|
|
|
|
19-07-09, 17:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
במזון הויטמטין מצוי רק באוכל מן החי כך שאם אתה אוכל מנת בשר ביום זה אמור להספיק...למה אתה חושב שאולי זאת הבעיה??
|
|
|
|
|
19-07-09, 18:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עשיתי בדיקות דם, וזו התוצאה.
התחלתי לקחת ויטמינים בכדורים, b12 של לייף, כדורים למציצה. לא מרגיש ככ שינוי. מישהו בעיניין ?
__________________
ஜ- Shut Up and DO IT - ஜ |
|
|
|
|
19-07-09, 18:31
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
b12 יש בבשר, דגים וכו'... |
|
|
|
|
|
19-07-09, 18:35
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
יש ב: בשר עוף, בשר בקר רזה, ביצים וחלב דל שומן ובטח בעוד דברים
|
|
|
|
|
19-07-09, 18:38
|
#7 |
|
Banned
|
כמה זמן אתה עם הכדורים?
|
|
|
|
|
19-07-09, 19:08
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כדורים אני לוקח בתדרות נמוכה, תקופה של איזה חודש בזמן האחרון לוקח יום יום
__________________
ஜ- Shut Up and DO IT - ஜ |
|
|
|
|
|
19-07-09, 19:14
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-07-09, 19:15
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-07-09, 19:24
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
בשר אחי.
|
|
|
|
|
19-07-09, 19:46
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מזון מהחיי. |
|
|
|
|
|
20-07-09, 00:11
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
------------- מזון מהחי בעיקר מכיל את הויטמין הזה. חוץ מזה,הרופא לא אמר לך את המינון כמה לקחת ביום?. תוך כמה זמן בערך תרגיש שיפור?.
__________________
נערך לאחרונה על ידי SIMAO, 20-07-09 בשעה 00:15. |
|
|
|
|
|
20-07-09, 21:45
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אמר "עם הזמן"
אמר לי גם לעלות בדיקת דם עוד 3 שובועת מזון מהחי ? מה זה אומר ? פרה סוס דג ?
__________________
ஜ- Shut Up and DO IT - ஜ |
|
|
|
|
20-07-09, 21:49
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-07-09, 23:43
|
#16 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
במילה אחת בשר כמו שנאמר לפני ....אבל... זה לא חייב להיות משהוא פיזי אחי זה יכול מאוד להיות משהוא מנטלי ... כמו סטרס , לחץ , דאגה , .. כל הדברים האלה יכולים לגרום לחוסר תאבון ... חוסר תאבון זה תזונה ירודה ... תזונה ירודה זה עייפות מתמדת מותשות ...וכך זה מתדרדר.... אז תבדוק אחי אולי זה נובעה ממשהוא אחר כי רופאים לא מטפלים בבעיה הם מטפלים בסימפטומים של הבעיה ... |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
